【導讀】秋去冬來， 隨著氣溫的逐漸降低， 火鍋越來越受到人們的喜愛。 但是火鍋吃多了， 面臨的往往是上火的結局。 如上火喝點金銀花茶， 金銀花茶有清熱解毒、通經活絡， 護膚美容之功效， 尤其對於降實火最有效果， 下面就為你介紹上火喝點金銀花茶。
上火喝點金銀花茶
金銀花的莖、葉和花都可入藥， 具有解毒、消炎、殺毒、殺菌、利尿和止癢的作用。 金銀花露是兒童夏天的防治痱子膿瘡的佳品。 新鮮的金銀花帶清香， 含水量花蜜較多， 農村兒童常採取花朵吸食蜜汁。 鮮花莖曬乾或按制綠茶的方法制幹，
市場院上的金銀花茶有兩種， 一種是鮮金銀花與少量綠茶拼和， 按金銀花茶窨制工藝窨制而成的金銀花茶；另一種是用烘乾或曬乾的金銀花幹與綠茶拼和而成。 這兩種金銀花茶， 前者花香撲鼻， 以品賞花香為主；後者， 茶香味較低， 但可保持金銀花的藥效作用， 不失其保健效果。 金銀花茶是老少皆宜的保健飲料， 待別是夏天飲用更為適宜。
此外， 金銀花還具有增強免疫力的用途， 用金銀花泡茶飲用能夠有效增強人體免疫力， 在秋冬換季這個容易感冒的時節有效增強人體免疫力， 預防感冒和流感等疾病。 連翹金銀花涼湯可治療外感發熱咳嗽。 同時將金銀花、菊花、桔梗和甘草加水煮沸10分鐘，
飲用金銀花茶需要注意幾點：
1.金銀花適合體質平和或體質內熱者服用。 而脾胃虛寒（如經常腹痛、腹瀉、腹部發涼、手腳發涼）的人不宜用金銀花泡水喝。
上火喝點金銀花茶
2.金銀花藥性偏寒， 不適合長期飲用， 僅適合在炎熱的夏季暫時飲用以防治痢疾。 特別需要提醒的是， 虛寒體質及月經期內不能飲用， 否則， 可能出現不良反應。
3.自己覺得上火了才喝， 比較好， 喝太多會適得其反。 注意泡飲時選金銀花10克， 沸水沖泡頻飲。 但最好不要天天喝。
4.金銀花泡水與泡茶類似， 沖泡兩三次即可， 隔夜後不宜再飲用。
5.需要注意的是， 金銀花不宜冷飲， 冷飲容易導致腹瀉。 因此， 金銀花泡水喝是應趁熱飲用，
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