寶寶和成年人一樣， 如果睡眠的姿勢不對， 很容易影響寶寶的發育， 甚至引起寶寶患上某些疾病， 因此， 寶寶睡覺的姿勢也是非常重要的， 家長千萬不要以為寶寶想怎麼睡就怎麼睡， 毫無影響。 那麼， 寶寶睡覺用哪種姿勢好呢?一般來講， 寶寶睡覺不外乎有三種姿勢， 一是仰臥姿勢， 而是側臥姿勢， 三十俯臥姿勢， 究竟哪種好， 下面我們來看看詳細介紹。
寶寶睡覺用哪種姿勢好?
不同的寶寶， 睡覺的姿勢不同， 很多家長都不瞭解寶寶睡覺的姿勢對寶寶有多大的影響， 不管是仰臥、側臥， 或是俯臥， 都有各自的優缺點，
1、仰睡的優點和缺點
優點：一般父母都習慣于讓寶寶採用仰臥的睡姿， 這樣可以直接觀察嬰兒臉部的表情， 可以使全身肌肉放鬆， 減小嬰兒的內臟器官受到的壓力， 也不容易被外物遮掩口鼻而導致窒息， 安全性較高。
缺點：寶寶容易溢奶， 由胃反流到食道的食物吐出後， 會聚積在寶寶的咽喉處， 不易由口排出， 較易嗆入氣管及肺內， 發生危險;由於寶寶的頭顱還沒有定型， 仰睡時總是朝著一個方向睡， 就會形成扁頭， 影響頭型美觀。
2、側睡的優點和缺點
優點：側睡， 分左側睡及右側睡。 這種姿勢有助消化和寶寶呼吸的順暢，
缺點：寶寶不容易長時間維持側睡姿勢， 父母需要經常協助寶寶變換姿勢;如果總是側睡， 容易發生臉部兩側發育不對稱以及歪扁頭。
3、俯臥的優點和缺點
優點：趴著睡， 尤其對未滿月的新生兒來說， 很利於胸廓和肺的生長發育， 能提高寶寶的肺活量， 促進呼吸系統的發育成熟;俯臥時面部朝下， 後腦勺朝上， 不會導致頭部變形。 而且這種姿勢與胎兒在母體中最為相似。
缺點：嬰兒的四肢活動不方便;趴著睡時寶寶身體緊貼床鋪， 不利於散熱， 胸腹部容易出汗而產生濕疹。 嬰兒睡姿建議：從以上的睡姿分析中， 可見各有長短。
從寶寶睡姿看疾病信號
正常情況下， 孩子睡眠時應該是安靜、舒坦， 頭部微汗， 呼吸均勻無聲。 但是， 當孩子患病時， 睡眠就會出現異常改變， 如煩躁、啼哭、易驚醒、入睡後全身乾澀、面紅、呼吸粗糙急速、脈搏快……所以， 父母要細心觀察孩子的睡態， 及時瞭解孩子的身體資訊， 預防疾病的發生。
1、孩子睡態發生改變， 譬如弓著身子， 或者雙手捂住腹部， 同時出現腹瀉、嘔吐等症狀。 信號：孩子可能患上了腸炎， 甚至是痢疾。 需要及時就診。
2、孩子入睡後撩衣蹬被，
3、孩子睡眠時哭鬧不停， 時常搖頭， 用手抓耳， 有時還伴有發燒現象。 信號：這可能是在提示父母， 孩子患上了外耳道炎、濕疹， 或是中耳炎， 應趕緊帶孩子去看耳科。
4、孩子入睡後面朝下， 屁股高抬， 並伴有口舌潰瘍、煩躁、驚恐不安等病狀。 信號：這是“心經熱”所致。 常常是孩子患了各種急性熱病後餘熱未淨， 提示孩子的病情尚未痊癒， 需要繼續治療， 以免病情復發。
5、孩子入睡後四肢抖動，
6、孩子熟睡時， 特別是仰臥睡眠時， 鼾聲不止， 張口呼吸。 信號：這是因為孩子增殖體、扁桃體肥大影響呼吸所致。 父母需帶孩子到醫院詳細檢查， 如果有必要， 可手術摘除扁桃體。
7、孩子入睡後用手去搔抓屁股。 信號：父母細心查看， 如果孩子的肛門周圍可見到白線頭樣的小蟲爬動， 則可能是蟯蟲病。 這是兒童時期的常見病， 應帶孩子到醫院就診， 進行醫治。
8、孩子入睡後翻來覆去， 反復折騰， 常伴有口臭氣促、腹部脹滿、口幹、口唇發紅、舌苔黃厚、大便乾燥等症狀。 信號：這是胃有宿食的緣故。父母最好是帶孩子去看小兒科。現在的飲食結構讓兒童(兒童食品)罹患成人病的比例越來越高，所以謹防孩子患上胃炎、胃潰瘍等胃腸道疾病。
總之，寶寶睡覺的姿勢一定要正確，並且要經常患者姿勢比較好，很多家長不瞭解寶寶睡覺用哪種姿勢好?甚至寶寶已經因為睡眠的姿勢引起了某些疾病，但家長還沒有察覺，希望通過以上的介紹，能夠幫助家長更好的照顧寶寶，讓寶寶健康成長。
信號：這是胃有宿食的緣故。父母最好是帶孩子去看小兒科。現在的飲食結構讓兒童(兒童食品)罹患成人病的比例越來越高，所以謹防孩子患上胃炎、胃潰瘍等胃腸道疾病。總之，寶寶睡覺的姿勢一定要正確，並且要經常患者姿勢比較好，很多家長不瞭解寶寶睡覺用哪種姿勢好?甚至寶寶已經因為睡眠的姿勢引起了某些疾病，但家長還沒有察覺，希望通過以上的介紹，能夠幫助家長更好的照顧寶寶，讓寶寶健康成長。
