夏季泡腳有什麼好處

導讀：夏季泡腳有什麼好處?現在很多的人在夏天的時候都是用涼水沖一下， 很少有人去用熱水去泡腳， 那麼夏季泡腳有什麼好處?今天51養生網小編就給大家說說夏季泡腳有什麼辦好處?

夏季泡腳有什麼辦好處?

夏天泡腳， 有助於祛除暑濕， 預防熱傷風， 讓人精神振奮， 增進食欲， 促進睡眠。 因為腳部是僅次於心臟的重要部位， 被稱為“第二心臟”。 雙腳上面分佈著大量的毛細血管， 是人體穴位最密集的部位之一。 夏天是人體陽氣最為旺盛的季節， 此時用溫水泡腳能更好地刺激經絡， 振奮人體的臟腑機能。

泡腳時在足浴盆裡加入不同的中藥可以緩解不同的症狀。 夏季泡腳， 首要的目的就是祛除暑濕。 用中藥藿香煎汁然後進行足浴泡腳。 取30至50克藿香放入2升水中用大火煎煮40分鐘左右， 再用小火煎熬， 藥液剩下1升， 取出汁液， 再加水2升煎至1升， 將兩份藥汁放在盆中， 浸泡雙足， 藥液以泡過足踝為度， 在浸洗過程同時進行足部按摩。 這個方法是夏季泡腳， 祛除濕氣， 消解暑熱的好方法。