您的位置:首頁>正文

中醫經絡減肥法的原理和注意事項

減肥幾乎成為了人們的日常用語, 特別是女人們。 以眾多愛美女人為生存條件的美容院為了滿足這一市場需求, 尋遍各種妙方, 力求讓前來的顧客滿意而歸。 經絡減肥這一傳統而有效的減肥方式在經歷各種考驗之後, 在減肥方式中穩穩的佔據了一席之地, 並被許多人認為是“現今最熱門的減肥方式”。

經絡減肥的作用原理

以中醫理論為指導, 根據肥胖者的不同特點, 不同部位的肥胖進行辨證施治, 並與耳療、臍療、食療相結合, 借助針灸作用, 使經絡疏通, 氣血調和, 臟腑陰陽平衡, 從而達到減肥目的。

1、刺激作用:通過針刺穴位和耳穴壓迫的方法, 對局部產生一定的刺激, 通過經絡、俞穴將刺激資訊傳入脂肪組織, 令其分解、液化, 加速脂肪分解、抑制脂肪合成而達到肌體的脂肪代謝平衡。

2、藥物作用:利用藥物透過皮膚、孔竅、俞穴等部位直接吸收, 進入經脈血絡, 輸布全身以發揮藥理作用, 從而加速脂肪的分解液化代謝, 同時抑制脂肪的合成, 因此達到減肥作用。

3、增強血液及淋巴液的迴圈。 通過疏通經絡和臍療藥的作用, 可使血液及淋巴液加速迴圈, 從而將減肥過程中分解、液化的脂肪成分帶走, 通過汗腺、呼吸道、大小便等途徑排出體外。

4、調節內分泌失調, 調節新陳代謝的平衡, 及抑制食欲。 調節內分泌失調在減肥過程中意義深遠,

許多肥胖者因種種原因造成不同程度的內分泌失調, 通過減肥治療後, 她的激素代謝達到正常水準時, 體重也很快會達到正常水準, 脂肪的堆積從某種意義上來說是營養過盛。 通過耳穴治療來達到抑制食欲的作用, 減少食物的攝入量對減肥者來說至關重要。

經絡減肥注意事項

中醫經絡減肥的要求, 必須按療程進行, 這就要求減肥者在減肥期間要連續接受治療, 一般間隔時間不能超過兩天。 其次, 科學飲食對減肥者來說至關重要, 魚美人的中醫經絡減肥, 根據每個人的特點, 制訂了個性化減肥方案及營養處方, 讓每個減肥的客人吃好、吃飽, 只要按醫囑要求科學飲食, 就能安全健康快速減肥。

再次, 適當的運動, 可以使通過中醫經絡方法進行減肥的肥胖者事半功倍!

經絡減肥禁忌

一、早晚餐安排不妥有些人早餐不吃, 晚餐豐盛, 睡前又加餐。 這種習慣不僅容易導致肥胖, 而且易引起冠心病、壞死性胰腺炎等嚴重疾病的發生。 晚上由於迷走神經興奮, 促進胰島素分泌, 脂肪合成增加, 且夜間活動少, 熱量消耗也少, 故太晚進餐或晚間過飽甚而吃夜宵者容易發胖。 曾有這樣一句名言:“什麼時候吃比吃什麼都重要”。 因此早餐應吃飽, 晚上應吃少。

二、貪食攝食過量, 攝入熱量過多。 這是形成肥胖的主要原因。 有人把吃喝作為人生追求之目的, 在“不吃白不吃”、“寧傷脾胃, 不傷感情, 滿杯飲”的思想影響下, 往往多食。 有人以酒解愁,

以食解憂, 於是無節制地吃各種各樣的食品而致胖。

三、快食吃飯時間不定, 往往開飯延遲, 饑腸轆轆, 形成狼吞虎嚥與暴飲暴食的習慣。

四、偏食如偏愛甜食、肥肉、豬內臟、奶油、巧克力、油炸食物, 喜吃肯德雞、漢堡包等洋餐, 使營養素不能均衡地供給。

五、代食指早餐不進食, 用午餐來補充, 使午餐攝入過量導致胰島素分泌突然增加, 因而造成了脂肪合成增加。

六、油和糖用量過多一般人都知道豬油不能多吃, 但卻認為素油可以多吃, 故往往用量過大。 事實上燒素菜時用的豆油、菜油、花生油等也是脂肪, 它所產生的熱量, 與豬油等高脂肪食品相同, 每1克可產生9千卡熱量, 因此也不宜多食用。 至於有人燒菜時還加放砂糖,

日積月累, 攝入熱量不斷增加, 肥胖就在不知不覺中發生了。

七、常吃油炸食品, 經常“包乾”剩菜、剩湯、剩飯。

相關用戶問答
喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示