蜂蜜柚子茶

蜂蜜柚子茶功效：

柚子本身營養豐富， 所含有的鈣質和維生素都遠遠超過了其它的水果。 其所含維生素C的含量是檸檬和柳丁的3倍， 鈣的含量更是比蘋果、梨， 香蕉等水果多10倍。 此外， 柚子還含有豐富的天然枸櫞酸和各種無機鹽類， 不僅有助肝、胃， 肺等機能， 而且還有清熱去火， 止咳化痰的功效。 由於加入了天然蜂蜜更加增加了人體所需的微量元素。 具有養顏美容、潤喉止咳、預防感冒、幫助消化的功效。

中醫說柚子性味酸、寒、無毒。 具有行氣、消食、除痰、解酒毒、鎮痛等各種功能。 加上蜂蜜是中和柚子的苦味，

使柚子茶口感很好。 所以柚子蜂蜜茶性屬寒涼， 體寒脾虛的人不宜多吃， 體寒者更不能空腹喝。 夏天做來喝， 冰凍過後能消暑清熱， 口感一流。

蜂蜜柚子茶所含成分之功效：

*維他命C：消除疲勞， 養顏美容， 預防感冒

*柚子酸：促進消化， 消除疲勞

*橙皮苷：調節血壓， 預防血管老化和高血壓

*Limonid:驅熱功效

*果膠：促進新陳代謝養顏美容

*鈣：強壯骨骼

*柚子香：舒緩緊張情緒

蜂蜜柚子茶作用：

蜂蜜柚子茶味道清香更甜美， 堅持長期喝還有美白祛斑、嫩膚養顏的功效。 蜂蜜中含有的L-半胱氨酸具有排毒作用， 經常長暗瘡的人喝能有緩解的效果。 柚子含維生素C比較高， 有一定的美白效果。 蜂蜜柚子茶能將這兩種功效很好地結合起來， 清熱降火，

嫩白皮膚。 尤其適合天天面對電腦的輻射， 皮膚遭受輻射損傷、氣色暗淡的白領女性。 依靠食物實現美白比用化妝品更有效， 化妝品只能使皮膚暫時變淡， 效果也比較有限， 而這個健康的養生茶， 則能斬斷黑色素的根， 這樣的美白效果才會更長久。

蜂蜜柚子茶然後浸泡5分鐘， 這樣一方面是可以把柚子皮洗乾淨， 同時也是利用水溫， 讓柚子皮的毛孔張開來。 好， 現在5分鐘過去了， 把柚子用乾淨的毛巾吸去水分。 然後將剝開， 注意要分三部分。 首先是柚子皮， 然後是柚子皮與柚子果肉之間的白瓤， 最後是柚子肉。

將皮切成大約4、5公分長， 寬度呢就是0.1-0.2公分， 就像平時我們且的土豆絲一樣。 白瓤也一樣。 切好後放在旁邊待用。 再將柚子肉剝出來，

不要皮跟核,將肉放進一個大的容器內， 用勺或者其他器具對其進行“壓榨”， 有攪拌器的可以用攪拌器進行粉碎。 處理完後將切絲待用的皮、白瓤以及果肉、蜂蜜、白糖進行攪拌， 在前面所說的份量只是一個參考的數值， 可以根據自己的喜好確定放多放少.攪拌好後， 將柚子茶放到準備好的玻璃瓶中， 密封後放在冷藏櫃中， 大概放10天以後就可以吃了， 不過放的時間越久， 味道越好。