足部按摩可以消除氣血運行的障礙， 疏通經絡， 促進人體正常生理功能的恢復， 但是月經期的女性做足部按摩不僅不能緩解疲勞， 反而會使月經量增多， 給身體帶來危害。 所以說， 女人在月經期間， 就算是親密無間的丈夫， 也不能讓他給你做足部按摩。
我們知道， 按摩可以健體養生、還能緩解疼痛， 按摩的部位有足部、腹部、頭部等。 普遍的女性在月經期間容易感到疲勞， 這時候也可以做一些簡單的腰腿部等局部按摩， 來説明緩解疲勞感。 可是月經期間能做足部按摩嗎？
專家：女性月經期間最好避開進行足部按摩。
因為足部按摩的作用是消除氣血運行的障礙， 疏通經絡， 促進人體正常生理功能的恢復。 如果女性月經期間進行足部按摩， 不僅不會緩解疲勞， 反而會月經量多， 還會給身體帶來危害。 因此， 女性月經期間儘量避開足部按摩。
此外， 女性經期不適主要可能還是與內分泌紊亂有關， 人們還應該從根本上治療。 再有即便是平時， 由於人體的足部穴位豐富， 到外面進行足部按摩時， 按摩師們的醫療技術不等， 如果遇到不專業的人， 按摩也起不到好的養生作用， 因此還不如不做的好。
月經期間的注意事項有哪些？
1.生理期期間儘量不要洗頭：洗完頭一定要立即吹乾。 生理期期間， 可中午洗頭。
2.生理期期間要注意保暖：也就是少吹冷氣囉，
3.忌喝冷飲：這已經是很基本常識了， 千萬不要違背， 不要拿自己的美麗開玩笑， 喝冰水會讓汙血無法順利排出， 留在身體裡對身體絕對有害。
4.吃點甜食：生理期間吃巧克力、蛋糕， 因為生理期吃一點甜食可以幫助汙血代謝。
5.拒絕疲勞：充分休息很重要， 過於勞累會導致經期延長或是失血過多。
6.不要太情緒化：據說女孩子生理期時很自然地情緒就會不好， 但是也不要縱容自己亂發脾氣， 因為發脾氣會對擾亂經期， 也很傷肝臟喔。
7.忌盆浴：因為生理期子宮口比較張開， 同樣地也較為容易受到污染， 所以洗澡最好采淋浴。
