女性喝優酪乳 能預防大腸癌

喝優酪乳有助於預防大腸癌

“我們做的這項研究要和現實生活結合起來， 我們人類可以做什麼， 幫助有益的細菌， 抑制有害細菌?

“每個人都是細菌的容器， 在人身上， 細菌數大大超過人的基因總數。 我們能做很多事情幫助菌落平衡， 好壞勢力旗鼓相當， 相安無事。 ”

比如長期的高脂肪高蛋白的飲食， 會產生毒素， 可能啟動炎症細胞， 導致菌群紊亂， 發生炎症， 從而誘發大腸癌。

而平時多喝優酪乳， 多攝入一些益生菌， 則能幫助菌群恢復平衡。

優酪乳裡含有的是乳酸菌， 乳酸菌廣泛分佈於人和動物的腸道中，

乳酸菌能減輕因病毒或藥物引起的腹瀉症狀， 預防過敏性腸綜合征、炎性腸綜合征， 還能維持腸道菌群的正常平衡， 有利於排出腸道中的病原菌， 增強腸道對外來刺激的抵抗力。