如何讓你和寶寶遠離“空調病”！

天氣炎熱， 大人孩子長時間在空調環境下， 因空氣不流通， 環境得不到改善， 會出現鼻塞、頭昏、打噴嚏、耳鳴、乏力、記憶力減退等症狀， 以及一些皮膚症狀， 如皮膚發緊發幹、易過敏、皮膚變差等等。 這類現象就是所謂的“空調綜合征”或“空調病”了。 要想避免寶寶患上“空調病”， 那麼貝貝怡要提醒各位媽媽需要在平時養成一些使用空調， 以及護理寶寶的好習慣：

1、做好定時清潔和維護。 很多家長注意了空調的使用細節， 卻忽略了對空調本身的清潔和維護保養， 這也是寶寶在使用空調後出現不適的一個重要原因。

每年在第一次使用空調之前， 必須要清洗、檢查空調器的過濾膜， 並及時更換;空調器中的冷卻盤也要定期清洗;必要時也可用藥物噴熏消毒， 使用消毒劑， 以殺滅空調裝置中的微生物。 消毒劑可以反復使用， 以防微生物再生繁衍。

2、限定空調時間和風向。 即便天氣很熱， 也不要整天開著空調， 更不能讓它直沖著寶寶吹。 尤其是在寶寶大汗淋漓時更不可直接吹冷風， 以防全身毛細血管迅速收縮， 引起發熱、鼻塞、頭昏腦漲等症狀。 帶寶寶外出前半個小時， 最好將空調關上， 打開窗戶,白癜風怎麼引起的原因， 使室內通風。

3、保持室內空氣的新鮮。 安裝空調的房間要防止空氣污染， 定期開窗換氣， 可以充分利用相對涼爽的早晚給室內徹底換氣，

至少保證每次10～20分鐘。 而且媽媽要記住， 光開一邊的窗不管用， 一定要對流。 其他時候可以一天數次開窗通風， 時間稍短.此外， 大人應避免在室內吸煙。 如寶寶是過敏體質或呼吸系統有問題， 可在室內裝空氣淨化機,， 以改善空氣品質。

4、多為寶寶補充水分。 生活在空調房裡， 寶寶可能會感到口乾舌燥， 這是空氣頻頻更換帶走水分的結果。 父母要讓寶寶多喝些開水;如果能經常用金銀花、菊花、生地等煮水當茶飲用， 更能清熱解毒， 預防病菌侵襲。 同時， 還要加強對乾燥皮膚的護理。