生花粉的功效與作用是什麼

我們用來食用的松花粉一般是馬尾松的花粉， 這種花粉一般是在春季的時候開始收集， 去除雜質， 然後經過加工製成可以食用的松花粉。 松花粉有很多作用， 比如在醫藥方面， 松花粉常常用於外傷的止血或者是用於濕疹以及皮膚糜爛的治療。 當然， 松花粉是可以吃的， 營養價值頗高。

松花粉含有多種營養物質， 包括22種氨基酸、14種維生素和30多種微量元素以及大量的活性蛋白酶、核、黃酮類化合物及其它活性物質。 松花粉富含的蛋白質多以游離氨基酸的形式存在， 含量超過牛奶、雞蛋的5-7倍；維生素C的含量高於新鮮水果和蔬菜，

被稱為‘天然維生素之王’。 服用松花粉， 短期內會減輕疲勞， 增強體力;便秘消失， 消化轉好；皮膚細膩， 面色紅潤；睡眠踏實， 心情愉悅；精力充沛， 記憶力提高。 對女性特別有好處， 以下是松花粉的幾點具體作用和功效。

松花粉含有豐富的氨基酸和全部天然維生素以及多種酶， 能增強皮膚代謝， 增加皮膚彈性， 延緩皮膚衰老。 維生素C、E和B族維生素協調作用， 能夠活化細胞， 清除自由基， 阻斷黃褐斑、蝴蝶斑的產生， 消除皮膚黑色素， 減少、去除青春痘， 使得皮膚潔白美麗；同時， 對亮發秀髮也有較好的效果。

通過服用松花粉可以在很短的時間內讓一個人充滿精力， 如果是勞累之後身體感覺疲勞， 則可以通過松花粉來消除疲勞。

便秘的人吃松花粉可以治療便秘。 女性吃松花粉可以讓皮膚更細膩， 可以讓面色更紅潤。 小孩子吃一點松花粉可以提高記憶能力。