怕冷的主要是一些氣血不足的現象， 氣血不足的主要是中醫上講的一些氣血不和的現象， 同時在日常生活中的情緒和學習的主要是會引起一些早衰的病變， 主要是臟腑功能衰退抗病能力差細心的， 主要是畏懼寒冷， 那會出現一些出汗的症狀精神， 疲倦無力以及心慌氣短發育遲緩的現象的主要是面色無皮膚乾燥指甲乾裂。
就會產生一些胡話的症狀， 手足麻木失眠多夢， 那麼， 對於他治療的方法主要是用於食療進行治療， 同時在日常生活中的， 在日常生活中氣的作用的主要是溫養機體和一些抵禦外部的疾病入侵。
1. 氣虛
① 益補食品：牛肉、羊肉、枸杞、雞肉、豬肉、糯米、大豆、白扁豆、大棗、鯽魚、鯉魚、鵪鶉、黃鱔、蝦、蘑菇等。
② 相應膳食：懷山百合蓮子湯;參藥煨乳鴿;五香牛肉;花生米大棗燒豬蹄。
③ 忌食少食：蕎麥、柚子、柑、金橘、金橘餅、柳丁、荸薺、生蘿蔔、地骷髏、芥菜、薤白、君達菜、砂仁、菊花、茶葉及煙酒。
④ 忌食食品：山楂、佛手柑、檳榔、大蒜、苤藍、蘿蔔纓、芫荽(香菜)、蕪菁(大頭菜)、胡椒、蓽撥、中指、紫蘇葉、薄荷、荷葉。
2. 血虛
① 補益食品：烏骨雞、黑芝麻、胡桃肉、龍眼肉、雞肉、豬血、豬肝、紅糖、赤豆等。
② 相應膳食：當歸熟地烏骨雞;懷山牛腩煲;懷菊帶魚;玫瑰懷菊露。
③ 忌食少食：海藻、草豆蔻、荷葉、白酒、薄荷、菊花、檳榔、生蘿蔔等。
④ 忌食物品：荸薺、大蒜。
