男性應怎麼預防前列腺癌呢

男人到了50歲， 就應該特別注意前列腺癌的預防， 應定期到醫院進行檢查， 尤其是有前列腺癌家族史的人， 則在40歲時就應該開始這些檢查。

而且平時應注意飲食， 應攝取低脂肪、高蛋白的食物， 可適當攝取豆類食品， 如豆腐、黃豆粉、豆漿都是能夠有效遏制前列腺癌的食品， 而且有研究人員發現， 多吃番茄可有效降低前列腺癌發病風險， 因此可在平時炒菜時， 多採用豆類食品及番茄為原料。

另外， 應該注意體育鍛煉， 尤其是戶外鍛煉， 戶外鍛煉不僅可以放鬆身體， 還能夠使人性情愉悅， 達到放鬆的狀態，

對於有配偶的男性， 特別應注意夫妻生活要有規律， 短時間內頻繁的夫妻生活易導致急性前列腺炎， 同樣， 若長期不進行夫妻生活， 則會致使前列腺分泌物的大量蓄積， 時間長了可導致前列腺過度緊張與充血， 引發炎症。

注意以上幾點， 則可有效降低前列腺癌的發病風險， 擁有健康的身體才是最幸福的。