二手煙， 亦稱非自願性吸煙、環境煙草煙霧， 即在室內吸取點燃煙草時隨著煙霧釋放出來的物質， 是一種被動吸煙方式。 既包括吸煙者吐出的主流煙霧， 也包括從紙煙、雪茄或煙斗中直接冒出的側流煙， 也就是指吸煙的人所呼出的氣體和香煙本身燃燒時的煙霧的俗稱。 二手煙中包含4000多種物質， 其中包括40多種致癌物質， 如被不吸煙的人吸進體內， 亦可能和氡氣的衰變產物混合一起， 對人體健康造成更大的傷害。
二手煙可分為：
1、尼古丁。 它在進入人體後會產生如下作用：四肢末梢血管收縮、心跳加快、血壓上升、呼吸變快、精神狀況改變（變得情緒穩定或精神興奮），
2、刺激性物質。 這些物質不但會對眼睛、鼻腔和咽喉產生刺激， 也會刺激支氣管黏膜下腺體的分泌， 導致急性支氣管發炎及慢性支氣管炎。
3、一氧化碳。 在香煙煙霧中的濃度約萬分之四， 與紅血球的結合力為氧和紅血球結合力的約210倍， 所以一氧化碳被吸入人體後， 紅血球輸送氧氣的能力會降低， 而使體內缺氧。
4、致癌物質。 除公認的致癌物質尼古丁以外， 煙霧中含有較多的放射性元素， 如釙， 它們在吸煙時揮發， 並隨著煙霧被人體吸收， 在體內積蓄， 不斷地釋放α射線， 從而損傷機體組織細胞，
如何預防二手煙：
1、點蠟燭可以消除煙味， 點香可以驅趕煙灰塵， 花露水可以減輕煙味損害。
2、每天早晨第一件事就是先開窗戶， 擦桌子， 擦地板可以清除每日塵埃中的煙葉殘留物， 澆滅煙頭用水或者仍到裝水的紙杯裡， 別直接在煙缸裡熄滅， 那樣粉塵又被吸進鼻腔。
3、多吃新鮮的蔬菜水果（尤其是富含胡蘿蔔素及維生素C）， 因為維生素具有抗氧化的功能， 可以抗癌（如木瓜、蕃茄、胡蘿蔔、南瓜等蔬果）。
4、多喝水多排尿。 多運動， 多排汗， 可以加速排除體內的尼古丁等。
5、在飲酒、吃飯的同時不要吸煙， 否則會增加人體對尼古丁及其他一些有害成分的吸收。
99熱心醫生溫馨提醒：無法阻止別人吸煙，
