預防是關鍵
1.注重皮膚清潔
對於容易長粉刺的肌膚， 皮膚的正確清潔格外重要。 選擇與皮膚酸鹼度接近的溫和潔面乳， 如果有適量祛粉刺作用的水楊酸成分就更好了。 潔面的時候不能只注重臉頰部位， 嘴周圍的清潔容易被忽視， 因此才會給唇角粉刺提供了溫床。 洗臉的同時可以用雙手指腹順皮膚紋理方向輕輕按摩3—5分鐘， 然後用溫水洗乾淨， 徹底清除皮膚上的灰塵、油垢。
2.選用合適化妝品
油性或粉質化妝品容易使皮膚更加油膩和毛孔堵塞， 適當使用含水分較多、有濕潤作用的水質護扶品,最好像玫蘭妮藥妝那種。
外敷相結合
1.鹽水沖洗
鹽水具有消炎殺菌的作用， 可以在一定程度上抑制粉刺， 對於初期的粉刺尤為有效。 用15克鹽水沖洗嘴角張粉刺的地方， 每天1—2次， 2—3天就能抑制粉刺的生成。 但是要注意濃度過高的鹽水會導致皮膚脫水， 反而使粉刺惡化， 鹽水不宜長期使用。
2.蒸臉清潔
大半面盆熱水， 屏氣將臉置於盆口， 四周以濕毛巾圍嚴， 蒸汽浴面。 這樣重複幾次， 然後用溫水洗臉。 每週2～3次， 使面部毛孔經常保持通暢， 一般兩周見效。
蒸臉後不能讓毛孔一直暴露在空氣中， 應馬上使用爽膚水進行保濕， 清潔和收斂毛孔，
3.綠豆粉面膜
將綠豆粉加水攪拌成糊狀， 晚上睡覺前洗淨張粉刺的地方， 把面膜塗在上面， 15～20分鐘後用清水洗淨。 堅持2星期， 粉刺便會慢慢隱去。
4.鮮牛奶
鮮牛奶半杯煮沸， 待其溫熱後以棉花蘸濕， 輕搽於臉上， 片刻後， 牛奶滲入毛孔， 軟化黑頭粉刺， 再用清水洗去， 然後輕輕將粉刺頭擠出。 牛奶中可加入少量植物油， 這樣能較快地清除粉刺且不留有斑跡。
內在調理最重要
忌口!喜歡吃甜食而不能自製是造成青春痘的重要因素。 糖分多的蛋糕、碳水化合物多的點心、速食、零食等食品， 既容易長胖， 又會造成便秘。 想拒絕粉刺， 皮膚水嫩嫩， 就多吃高纖維的蔬菜、水果，
早睡!無論多忙， 請在11點就上床睡覺吧， 肌膚的新陳代謝通常由晚上11點到半夜兩點時進行， 把你的生理時鐘調對時間， 才不會擁痘自憐。
多動!堅持運動， 保持愉快的精神， 可以加快血液迴圈， 促使體內廢物的及時排出， 使皮膚在不斷出汗中保持毛孔通暢。
