現在為什麼得胃病的人越來越多了， 過去發病者多為中年人的胃病， 而今發病年齡大有提前的趨勢。 現在25~35歲的年輕人胃病的患病率逐年遞增， 尤其是從事銷售、金融、媒體等工作的年輕白領。
究竟什麼是胃病?
胃病的概念太寬泛了。 簡單的說， 發生在胃這個器官的病就叫胃病。 具體的說， 胃病分兩類類。 一個是良性的疾病， 一個是惡性的疾病。 良性的疾病最常見的是胃炎， 包括淺表性胃炎、萎縮性胃炎、潰瘍病、胃潰瘍。 還有一個是胃腸道的功能性的疾病， 通過內窺鏡檢查沒有明顯的器質性病變， 這種病也可以歸到良性疾病，
胃病有哪些症狀?
根據分類的不一樣， 症狀有區別。 一般的症狀， 所有的胃病都可能有。 比如腹脹、返酸、噯氣、食欲不振、早飽， 這些症狀一般的胃病都可能有。 比較特意的， 胃疼就是上腹疼， 幽門梗阻的症狀， 比如病人嘔吐。 或者有貧血， 體重下降。 這些情況根據不同的疾病， 如果貧血體重下降， 有可能是胃癌。 如果有貧血， 大便裡潛血， 有規律性的腹疼可能是胃潰瘍的表現。 最好是專業醫生來診斷判斷。
有什麼方法可以自我診斷胃病嗎?
胃病自我診斷， 我覺得初步自己有一個判斷。 判斷我這個胃部不適， 是急性的還是慢性的自己能判斷。 我通過吃一些刺激性食物， 我喝酒了， 或者是最近 受了一些打擊精神緊張突然的胃疼， 這種有可能是急性的胃病。 急性胃黏膜病變， 這個通過自己的調整， 比如說酒不喝了， 煙少抽一點， 情緒調整好了。 不吃藥， 有 的病人也好了， 一兩天也好了。 如果症狀比較明顯， 到醫院找大夫， 用一些治胃酸的藥物黏膜保護劑， 一兩天就好了。 如果時間比較長， 應該到醫院找醫生進一步診斷。 出現報警症狀， 突然的胃疼， 胃疼沒有規律， 出現一些便血， 出現一些嚴重的貧血、消瘦。 這種胃疼、胃病， 有可能預示著他的病情比較嚴重，
如果您患有胃病， 不妨試試下蹲方式， 可以起到輔助治療的作用：
第一步：飯後， 找一堵牆， 最好找一個舒適的軟墊(不可太軟)。 第二步：站在牆前， 屈膝下蹲， 背要直， 貼靠牆壁或靠在軟墊上。 兩腳併攏或微微分開， 屈膝下蹲。 第三步：雙手自然放在膝蓋上， 放鬆身心。 第四步：頭要中正， 頭頂百會與會陰穴成一條直線， 屁股離地， 緊壓小腿肚上。
注意事項：每次蹲約十五分鐘或更長， 眼神內斂， 收攝心神， 專心下蹲， 不可胡思亂想， 更勿邊蹲邊與人交談或玩手機， 蹲的過程中如有打嗝、出虛恭等腸胃蠕動的現象正是下蹲的最好功效。
