練瑜伽能豐胸嗎？瑜伽姿勢不僅能提拉胸腺， 讓乳☆禁☆房更性☆禁☆感， 更可通過按摩臟腑， 疏導肝氣， 讓乳☆禁☆房更健康！下面為您介紹幾個瑜伽動作， 幫助您更有效的呵護乳☆禁☆房健康， 下面跟小編一起來瞭解“練瑜伽能豐胸嗎？”吧。
蛇式變化式：
這個姿勢有美化脊椎的作用， 使身體有良好、優美的線條， 經常練習這個姿勢也有消除脊椎僵硬和美化胸部和脖子的作用。 此動作可讓胸挺出來。
牛面式：
雙腿在身體前側交叉， 大腿相互接觸;將右膝放在左膝蓋上。 坐在兩腳後跟之間， 雙腳儘量向臀部靠近， 背部保持垂直。 右手舉起從肩膀後側向下彎曲，
後仰式：
站立， 用雙手在腰部的位置。 身體後仰的姿勢有防止胸部下垂的作用， 強化脊椎神經，
完畢！請閉眼， 深深的做3次呼吸， 然後想像以下， 您做完這幾個經典動作之後的樣子吧！
山式：
跪坐。 十指相交， 雙臂伸展平行地面。 頭放低， 下巴靠在胸骨上。 將掌心轉向前方。 雙臂儘量向遠處伸展。 深長而平穩的呼吸。 背部儘量向後弓起。 保持姿勢1分鐘。
眼鏡蛇式：
俯臥開始， 慢慢依次抬起頭部、胸部和腰部的姿勢， 可以強化脊椎的機能， 消除胸部脂肪， 使人有優美、柔和的背部線條。 此動作可讓腰臀銜接處那性☆禁☆感的“一彎”曲線。
門閂式：
單膝跪地， 身體直立。 一側腿伸直， 腳心落地。 雙手背後， 吸氣、呼氣， 讓身體向伸直腿的一側彎曲。 注意這時要將你的胸腔挺出。 控制姿勢1分鐘。