“你要少生氣， 這病， 是氣出來的！”門診上， 常常聽到醫生會對患者說這樣一句話， 隨後便看到他（她）頻頻點頭。 誰都知道， 氣大傷身。 長期生悶氣、生大氣、暴怒幾乎可以導致各科疾病， 若是羅列病名， 滿滿一張紙是有的。
有位老人， 因長期胸悶來就診。 醫院檢查顯示：心室肥大， 二尖瓣、三尖瓣關閉不全。 近兩年， 常常要去醫院輸液治療， 反反復複， 十分痛苦。 通過診脈， 確定憋悶是慢性心衰造成的。 血壓偏高、血脂偏高、腦供血不足、中度脂肪肝， 在脈象上也清晰可見。 另外還有背脹、腿疼、頭暈的症狀。 詢問後得到驗證。
老人平時沒有不良嗜好， 也很少吃肉。 診脈後， 醫生問：“背脹、腿疼、頭暈、憋悶， 哪個先出現的？”， “背脹最先出現， 之後是腿疼， 最後才是胸悶、頭暈”。 “生氣太多了， 坐下了病根， 這些病都是氣出來的， 心臟氣壞了， 血壓、血脂也氣高了”。 老人聽完後， 激動地對醫生說：“對啊，
在老人說話期間， 醫生在她手上， 找了一個穴位， 用力按揉， 同時讓患者用力咳嗽。 患者頓時感覺胸口通氣了， 呼吸很舒暢、很輕快。 標記穴位後， 醫生囑咐她自己按揉，
簡單的方法不是中藥， 勝似中藥。 開導、發洩雖能緩解情緒， 卻不能消除生氣的傷害。 在這裡， 醫生也把這個按揉穴位配合咳嗽的方法教給大家， 能及時減輕生氣帶來的傷害， 排出“毒氣”。
先用力按揉雙手魚際穴， 疼痛可耐受為度， 同時用力深咳， 再敲打、按揉膻中穴， 同時用力深咳， 咳到感覺嗆， “毒氣”就排出來了。
生氣會導致胸部經絡鬱堵， 氣血運行不暢， 如果長時間得不到治療， 就會影響心肺功能， 導致疾病。 南少林火功推拿研究所提示：膻中穴能夠寬胸解鬱， 配合魚際穴通肺降氣， 可以及時疏解悶氣， 通暢經絡， 再配合咳嗽， 給邪氣以通路排出體外。
值得一提的是：這種方法可以在心梗初期， 有效改善心血管狀況， 起到救命的作用。
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