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氣大傷身 學會給自己減壓
隨著現在生活壓力越來越大，人們的脾氣似乎也開始變的大了起來，生氣、發火也就成了家常便飯。由於女性在工作和家庭裡面臨的問題較多，如果沒有一個好心情的話，那麼生氣、惱怒、暴躁等影響身心健康的壞情緒就會...
2014-04-21 -
氣大傷身 4個小妙招助你消氣
我們都知道氣大傷身，但要怎樣才能讓自己少生氣或是快速消氣呢？有人提出一個很好的建議，生氣不超過3分鐘。消氣越早越快越好。當然，說起來容易，做起來不容易。因為人在生氣時，氣往上升，心胸變得狹隘，好鑽牛...
2014-10-09 -
夏季女性傷身的喝茶方式
女性在夏季如何喝茶養生呢？不少的女人會有喝茶的習慣，這個習慣也是女性一種夏季養生保健的方法。那麼你知道夏季女人最適合和什麼茶，最不適合喝什麼茶嗎？有人把喝茶當成一種習慣，隨著聞康資訊網的小編一起來...
2016-06-06 -
夏季火鍋很美味 小心吃進病菌
火鍋吃起來味美爽口，葷素皆宜，吃火鍋更讓人覺得熱氣騰騰，其樂融融，是很多人的至愛。火鍋味美怡人，卻存在著不少的健康隱患，如果過多地吃火鍋，或者吃火鍋之時方法不夠妥當，可能會帶來不少的疾病隱患，對於...
2017-03-05 -
春季女性養生七大傷身習慣
女性春季如何養生？如今很多女性都有這或那的習慣，餓了才吃、渴了才喝、困了才睡……這些習慣往往造成身體機能不協調，容易危害健康的。專家呼籲，女性要學會預防疾病，定時做檢查，不要等真正感覺累了才去休息...
2016-02-26 -
吃蔬菜的九大傷身誤區
蔬菜每個人都吃，但大多數人卻忽略了蔬菜的營養價值，如蔬菜存放太久，做好的菜不馬上吃等等，這些習慣都會讓蔬菜的營養大大流失。以下9個誤區，你占了幾個？ 一、久存蔬菜 上班族通常喜歡一周做一次大採...
2015-12-20 -
夏季火太旺滅火也得對症部位
夏季天氣炎熱，導致人們心緒不寧、食欲下降、著急上火。中醫認為，火分虛火和實火，不同部位的上火症狀不同。所以虛火旺應按部位滅火。 夏季虛火旺 根據部位對症滅火 一、【心火】 症狀表現：分...
2016-06-01 -
吃蔬菜的9大傷身誤區
【導讀】吃蔬菜的9大傷身誤區，蔬菜每個人都吃，但大多數人卻忽略了蔬菜的營養價值，如蔬菜存放太久，做好的菜不馬上吃等等，吃蔬菜的9大傷身誤區，看看吧。 吃蔬菜的9大傷身誤區 一、久存蔬菜 上班...
2015-06-02 -
氣大傷身 別讓生氣“偷”了你的健康
氣大傷身且有九大器官會因此大受傷害，是哪九大器官呢？ 1、皮膚。 生氣時，大腦血液中增加的毒素，會刺激毛囊，引起毛囊周圍程度不等的炎症，從而出現色斑問題。 2、子宮、乳腺。 男人生氣傷肝，...
2012-05-20 -
不吃正餐的減肥法傷害大 四大傷身減肥法
1、只吃水果，不吃正餐減肥法：殺傷很大! 傷身程度：★★★★★ 在減肥論壇上曾經看到，一名叫小白的網友就嘗試了熱炒的“三日蘋果減肥法”。小白在她bbs裡寫道：“我在3天時間內堅持了這種‘只...
2011-11-03 -
壓力大傷身 職場人減壓有新招
壓力一定有害? 錯!在競爭激烈的現代工商社會，各行各業上班族不斷被要求快速完成工作、成長，經常因此產生壓力，但壓力無所謂好不好，端看你能承受多少壓力。一體兩面，適當壓力能督促上班族提高工作效率，...
2013-01-04 -
女人警惕五大傷身睡眠習慣
人的一生中有三分之一的時間是在睡眠中度過的，所以，如果你在睡覺時的習慣不好，對身體的危害會非常大。尤其是以下幾種習慣，對女人來說，應該絕對禁止。 1、睡前生氣 睡前生氣發怒，會使人心跳加快，呼吸急...
2013-11-04 -
壓力大傷身 十招職場白領輕鬆減壓
長期壓力（應激反應）可以影響一個人的身體和情感問題。此外，女性往往比男性有更強的應激反應，美國威斯康辛大學的中西醫結合主任醫師大衛·雷克爾說，也許是因為女性大腦處理情緒的面積較大。生活中甚至有超...
2011-08-12 -
氣大傷身 火冒三丈時按按五個泄氣閥
工作的各種壓力，各種事情的不順利，總會讓人感到煩躁，甚至是因為一點小事也會大動肝火，發脾氣，生氣不僅影響的是心情，更重要的時還會惹病上身，正所謂“氣大傷身”。所以我們要適時的調整自己的心情，還可以...
2014-10-25 -
夏季火熱瘦身減脂
炎炎夏日，減肥行動也在如火如荼的進行著。你是在吃令人驚恐的減肥藥，還是在實施網上流傳的那些減肥飲食偏方。到底哪些是切實可行、長久有效的，哪些是圖一時之快卻惡果連連的呢？就讓我們來做個夏季飲食瘦身...
2011-06-21 -
夏季火鍋不可經常吃
市面上的夏天火鍋一般有三種。第一種是通過改良鍋底，加入金銀花、薄荷、野菊花之類的涼性中藥材；第二種以羊蠍子為代表，聲稱食材用中藥材加工，減少了燥熱；第三種則是在火鍋中增加了蘿蔔、白菜等寒性蔬菜...
2010-05-14 -
夏季火大傷身怎麼降火？教你4大方法簡單有效
炎熱的夏季，酷熱夏季易上火，有很多人都會感到自己火大，這會嚴重的會影響我們的身體健康。為此夏日去火消散怒氣預防火大傷肝，精神狀態是衡量一個人健康狀況的首要標準。夏季雖然好多人都是上火，但絕不是一上火...
2014-06-16 -
氣大傷身 自我緩解不良情緒
生氣、鬱悶是我們經常遇到的，俗話說氣大傷身，生氣對身體的健康危害極大，如很多疾病都與生氣有很大的關係，那麼我們該如何消除不良的情緒呢？下面小編就為大家介紹三個自我息怒的方法，生氣的時候不妨試試。平心...
2014-01-06 -
氣大傷身 六種壞情緒毀你健康
人們常說氣大傷身，當然這也是一個不爭的事實，現代人生活壓力大，有些人情緒也變的不穩定，因為工作上也總是時常生氣，總之各種各樣的情緒出現在生活中，而其實，情緒也是健康的晴雨錶，不同的情緒對於我們的身體...
2015-04-26 -
白酒喝多了會怎麼樣，酒大傷身
過年聚會，平時應酬，難免會有喝多的現象，特別是很多人都喜歡喝白酒，白酒喝多了會很傷身體，經常過量飲酒會很傷肝臟，時間長了會導致肝硬化，一定要把喝酒的習慣戒掉。 1、血液中的乙醇濃度達到0...
2017-03-23
