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夏季喝冷飲:暑天如何喝冷飲不傷身
夏季喝冷飲知識:暑天如何喝冷飲不傷身 夏季酷熱難耐,一杯冷飲下肚,能快速降溫,又可及時補充人體散失的水分。不過,喝冷飲有益也有弊,隨意飲用也會傷身。那麼,夏季如何健康地喝冷飲呢? 選擇合適時...
2016-05-12 -
夏季減肥健身有禁忌 鍛煉過度反傷身
夏季健身的禁忌首先是晨練應當儘量推遲。夏季很多人習慣早起參加體育鍛煉,這是一個誤區。其實早晨空氣中的二氧化碳濃度較高,難以呼吸到充足的氧氣。另外,經過夜間睡眠,早晨人體的血液黏度比較大,流動不暢,加...
2015-07-26 -
夏季如何吃冷飲才不傷身
夏季就是冷飲的季節,消暑降溫又好吃。但是很多人對冷飲不加節制且不加選擇,對身體造成一些健康問題,這時候小編就有必要告訴大家,夏季如何健康地吃冷飲。 夏季如何吃冷飲才不傷身 1、選擇合適時間 ...
2016-07-20 -
夏季這樣喝綠豆湯既傷身又傷胃
夏季這樣喝綠豆湯既傷身又傷胃飲用綠豆湯的方式不同則對人體影響不同。每個人的生活習慣是不同的,不同的生活方式則對自身健康的影響也是不同的,而在夏季飲用綠豆湯也是如此!雖說綠豆湯是夏季常見的飲品,但以錯...
2016-06-10 -
寶寶夏季斷奶小心暑熱傷身
夏季氣溫高,濕度大,各種病菌繁殖迅速,人們容易患腸道傳染病,如痢疾、傷寒等。而母乳中含有大量從母體中所產生的抗體,這種抗體會大大地增強嬰兒的抗病能力,若此時斷奶,就加大了寶寶患消化道疾病的幾率。炎炎...
2017-01-03 -
夏季喝冷飲怎樣才能不傷身
炎炎夏季,“高溫”成了它當之無愧的代名詞。隨著,溫度的節節攀升,大街小巷各種各樣的冷飲也應市而生。可以說在這炎熱的天氣裡冷飲是降溫解暑的最佳選擇。但你可知,當你在大朵快頤的享受冰冷帶來的冰爽時,是...
2017-03-05 -
夏季泡腳養生有禁忌 6種方法洗腳很傷身
警惕:夏季泡腳6大禁忌時間不宜太久1太飽太餓時都不宜泡腳夏天要避免在過飽過饑或進食狀態下泡腳,因為沐足會加快全身血液迴圈,容易出現頭暈不適的情況。飯後半小時內不宜泡腳,會影響胃部血液的供給。2特殊人...
2014-08-01 -
夏季9招預防濕氣傷身
夏季濕度大,九招幫你防濕邪。夏季除了炎熱之外,還會出現多雨或陰雨綿綿的天氣,氣候特點多以潮濕悶熱為主,所以從養生角度講,特別要注意對濕邪的預防。濕邪侵害人體可出現胸膈滿悶、飲食無味、頭昏腦漲以及肢...
2017-03-06 -
氣大傷身 女人生氣傷害身體8大器官
對於女性來說,很可能生氣已經成為了家常便飯了,心情不好的時候會生氣;大姨媽來的時候更會生氣……總之,女性非常愛生氣!那麼,你知道“氣大傷身”嗎?女性生氣不僅不利於身體健康,還會加速皺紋的出現。下面我...
2015-03-12 -
盤點:十大傷身的睡眠惡習
1、睡前飽餐睡前吃得過飽,胃腸要加緊消化,裝滿食物的胃會不斷刺激大腦。大腦有興奮點,人便不會安然入睡,正如中醫所說“胃不和,則臥不安”。 2、睡前生氣睡前生氣發怒,會使人心跳加快,呼吸急促,思緒...
2009-08-05 -
七大傷身習慣人人易犯
大家要學會預防疾病,定時做檢查,不要等真正感覺累了才去休息,病了才去醫院,不要等發生了才去補救。 餓了才吃: 生活中許多人不是按時就餐,且有相當一部分人不吃早餐,其理由之一就是“不餓”。其實,食物...
2010-07-24 -
炒菜用油避免四大傷身誤區
編輯推薦:夏季哪些水果吃出女人紅潤氣色 現在,家庭炒菜吃油,直接熱鍋燒油,有的甚至一種油吃遍天下,這裡,我們建議最好還是幾種油交替搭配食用,還有炒菜也儘量避免進入四大誤區。 誤區1:高溫炒菜 很多人...
2011-05-26 -
夏季火氣容易旺盛?多吃這5種降火食物
夏天來臨,炎熱滯悶的天氣總會令人感到心煩、暴躁、疲憊,其實這都是“上火”的表現。夏天共有5把火,分別是肝火、胃火、心火、肺火、腎火,這5把火如果不及時滅掉,可能會對你的身體產生一些影響。那麼,要滅...
2017-05-29 -
夏季火氣重多給孩子吃這些水果
夏季火氣重多給孩子吃這些水果1番茄有人說番茄是蔬菜,其實番茄也是一種水果。番茄口感酸甜,營養豐富,具有清熱解毒、平肝去火的功效。可生吃,涼拌著吃,做成湯吃,小孩都喜歡。2西瓜西瓜富含維生素A、B1、...
2017-06-20 -
夏季火氣太大怎麼辦 五款降火湯讓你清涼一夏
夏季天氣炎熱,容易煩躁火氣上升,那麼吃什麼就成為了大家所關注的問題,今天小編給大家推薦幾款夏季清熱降火湯,解煩去燥,清涼一夏!菠菜銀耳湯材料:菠菜150克,銀耳20克,香蔥15克,鹽、味精、香油各少...
2017-07-30 -
吃火龍果上火嗎 夏季火龍果的吃法
相信很多人都知道,火龍果的營養價值非常豐富,還有美容保健雙重功效,很多人就把吃火龍果當成了一種習慣。這時候有人就會有疑問,吃那麼多火龍果會不會上火呢?今天小編就來為你解答,吃火龍果是否會上火以及夏季...
2016-04-30 -
養生保健指南 避開生活中七大傷身習慣
生活中我們會無意中忽略很多細節,自然而然就會成為一種習慣。而往往有一些是傷身的壞習慣。傷身的習慣有哪些呢?下面和大家分享養生保健指南,教你避開生活中七大傷身習慣! 胖了才減: 隨著生活水準的提高,肥...
2016-05-01 -
十大傷身的睡眠惡習 你中了幾個
很多人注意平時的運動,以追求健康的生活,可是運動完之後很多人倒頭就睡,全然不知道睡眠也是很有講究的,睡覺的一些小細節可能會影響我們的健康,接下來我們就一起來看一下。 1、睡前生氣 睡前生氣發怒,...
2016-05-16 -
壓力大傷身 教你巧吃6種食物減壓又美味
人的壓力一上來若不注意排解可是會導致心血管疾病、抑鬱症等各種生理或心理上的疾病哦,這可是不能疏忽的,那該怎麼辦呢,接下來就讓小編為大家揭曉6種可以降壓的食物,既能滿足自己的胃欲又能輕鬆的趕走壓...
2016-05-27 -
氣大傷身,教你如何把生出來的邪氣給排出來?
“你要少生氣,這病,是氣出來的!”門診上,常常聽到醫生會對患者說這樣一句話,隨後便看到他(她)頻頻點頭。誰都知道,氣大傷身。長期生悶氣、生大氣、暴怒幾乎可以導致各科疾病,若是羅列病名,滿滿一張紙是有...
2017-09-06