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男人如何減肥 男人瘦了才更有“男人味”
冬天來了,大家都換上了厚厚的冬裝來抵禦寒風的侵襲,可是這並不能掩飾很多男士朋友那肥胖的身材。那麼男人如何減肥呢?有什麼好的減肥方法能讓我們快速瘦身呢?都說冬季是增胖的季節,那麼我們到底在冬天怎麼...
2015-11-17 -
夏季寶寶喝什麼好? 三款湯品孩子喝了才健康
3歲寶寶夏天湯品食譜1魚腩粥材料:大米100克,魚腩100克,家樂濃湯寶(濃滑魚湯口味) 1塊,清水750毫升。做法魚腩切片,用胡椒粉、料酒、薑粉醃制入味。米和水按照1:6的比例把大米和清水放入鍋中...
2014-07-11 -
睡前不能喝水那渴了怎麼辦
核心提示:睡前喝水並不一定會導致水腫。只要你不是水腫體質,並把握了正確的喝水量和正確的喝水方式,睡前慢慢地喝一杯溫開水,于健康是有利的。 溫馨提示: 喝水時,如果在水中加一樣東西,有助排光體內毒素...
2017-02-27 -
女人別等到離婚了才明白這七件事
女人要懂得愛自己,這對女人是最重要的。 一,女人太顧家不是好事,家是兩個人的,應該一起來經營 前提都是為他和孩子而想而做,久而久之,家的責任就全到了一人身上,他覺得一切這樣才都是正常的,若有一...
2012-06-13 -
看了才知道!兩性居然有這些定律!
一、單身定律: 男人單身,是因為沒有女人給予愛; 女人單身,是因為沒有男人值得愛。 男人堅持單身是因為找不到物件; 女人堅持單身是因為找不到好物件。 男人獨身,會以為他有事業心...
2016-06-29 -
吃“撐”了才得的病 飲食七分飽最佳
讀: 很多人在吃飯的時候不加控制,或者為了避免浪費,吃完後才發覺吃太撐。吃太撐不僅讓自己胃部難受,還會引發各種健康問題,“撐”出病來。那麼,該怎麼吃才是健康的呢?吃撐了會得什麼病呢?帶著這些問題,...
2017-03-05 -
薏米紅豆用對了才能百病消
體內濕氣堪稱萬病之源,祛除體內的濕氣,方法非常簡單,只需兩個“藥”。這兩個藥能當茶喝,能當飯吃,而且能解決大問題,它們一是薏米,一是紅豆。這兩種東西,不需按什麼比例,每次一樣抓一把,洗乾淨後放在鍋...
2017-03-06 -
葡萄上不上火 吃了才知道
導讀:夏季到了,好吃的水果都上市了,大家的選擇也多了。葡萄也是其中之一。很多人都覺得葡萄是吃了會上火的水果,所以大都不選擇葡萄做為消遣水果。那麼葡萄真的吃了會上火嗎?四季養生來給你分析。 ...
2017-03-06 -
不能等渴了才喝水 十個時刻你必須喝水
人離不開水,但對喝水的時機似乎從未在意過,大多數人只是渴了才喝。其實,從健康角度來說,人體在某些時刻最需要水,若此時能及時補水,才有利於保證水分平衡。早上起床後。人體水分每晚約流失450毫升,早晨起...
2013-08-11 -
喝咖啡的神奇功效,喝對了才健康
咖啡是現代白領最時尚的飲品,很多人也常用咖啡來提神。其實喝咖啡的好處不僅止於此,它還有很多好處,只是要注意健康喝咖啡的方法。 喝咖啡的好處 1.喝咖啡對皮膚有好處:咖啡可以加速肌膚的新陳代...
2016-08-22 -
南瓜籽是高蛋白聖品?看了才知道!
一個人到底應該從哪些食物中獲取蛋白質才足夠和完整呢?關於這個問題的爭論持續不休。大多數人想到蛋白質時,腦海中就會浮現出牛奶、雞蛋和一隻羊腿。但是你知道每一種天然的全食物(對的,每一種)都含有蛋白質...
2017-03-09 -
夏季飲料怎麼選才喝得健康
夏季飲料怎麼選?一到超市里,面對琳琅滿目的各種飲料,你都是怎麼挑選的呢?建議不應僅僅按照口感選擇,這裡面挑選的門道多著呢!如果是酷愛喝飲料的你就真的是不可不知了。挑選飲品有三看看:添加劑消費者若留意...
2015-07-28 -
蔬果烹飪有誤區 煮對了才有營養
家裡炒菜,一般是蔬菜居多,都知道吃蔬菜菜的好處有很多。但是你家烹飪蔬菜肯定有一些錯誤的做法,而你肯定不知道,下面就讓小編為你盤點一下烹飪蔬菜會出現的幾個錯誤。1、維生素C、B1都怕熱因此炒菜避免用小...
2014-04-08 -
哪些茶喝了才能養胃
養胃茶療法 茶療在調理胃病方面有其獨特的優勢。採取“寒者溫之、熱者寒之、虛者補之、實者瀉之”的方法,調節患者的體質,並根據“通則不痛”的原理以理氣、活血、和胃、止痛,達到治根的目的。俗語說“...
2015-07-03 -
男人女人都要看看,滋陰補腎的十大寶貝,補腎好了才強大
引導語:身體不好,要滋陰,要補血,還要補腎,但又不要吃一大堆藥,該怎麼辦呢?小編為大家介紹10種東西,讓你一步到位! 當歸 用於血虛血瘀所致的月經不調,痛經,產後腹痛。當歸對子宮的作用取決於子宮的...
2017-03-10 -
一定要消炎了才能拔牙嗎
牙齒,可是我們享受美味必不可少的“武器”,但有很多人時常受到各種牙病的困擾。臨床上我們常常遇到這種患者,其某個牙周圍有炎症,該牙作為病因牙需要拔除,但礙於感染,遲遲不願拔或者大夫不給拔,有的甚至...
2014-02-10 -
中醫養生 身體通了才少得病
養生對於每個人來說,都有不同的理解,在中醫方面,他們經常會說“痛則不通,通則不痛”,是說,當我們身體各處都通暢的話,就會產生一定的影響,嚴重的還會造成一些疾病。那麼我們怎麼才能讓自己的身體通了呢...
2016-07-10 -
做什麼運動姨媽來了才不會痛經
如果你是一個酷愛運動的人,幾乎每天都要跑跑步、打打球或是堅持效果顯著的平板支撐,好不容易練出的馬甲線,卻在每次“大姨媽”來的時候喊暫停,因為聽朋友說月經期間是不能運動的,經期運動容易造成婦科方面的...
2016-08-15 -
身體渴了什麼樣 缺水10大信號
如今,重視喝水的人,越來越多了;但真正會喝的人,卻為數不多。不挑時間地喝、不計較內容地喝、不動腦筋地喝……都只能證明你只是喝水,卻不一定是喝對了水。 人體70%都是水,一旦身體缺水,身體各個部...
2010-07-27 -
別等渴了才喝水 早起喝什麼水好
人體約70%都是水分,它是僅次於氧氣的維持生命的必需物質。若人體喪失20%的水分,生命就無法維持。相關資料顯示,當體內缺水1%時,會感到口渴;缺水2%時,工作效率開始下降;缺水4%時,會感到乏力、...
2015-11-04