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中藥茶飲，這些喝對了才是真的好！
近年來，中草藥泡水代茶飲已經成為一種時尚，但中草藥泡茶具有一定的藥理作用和相應的適應人群，因此應當辨證飲用，並且不宜長期飲用。以下列舉一些經常被用來泡水飲用的中藥，方便大家選擇合適的飲品。 膨...
2016-06-29 -
渴了來瓶甜飲料？幾種病喝出來
天氣越來越熱，每天出門都是汗流浹背伺候，及時補水是必須的。但是，看看市面上的飲料櫃檯，其中的九成位置，都被甜飲料所占滿。炎炎夏日裡喝下一瓶甜飲料，那滋味別提有多爽。不過，甜飲料的這些壞處，你都能認...
2016-08-11 -
日常養生常識 這些東西喝對了才健康
日常生活中，水是最不可缺少的，渴了我們會去喝水，但是水有很多種，有的人喜歡和開水，有的人喜歡和純淨水，有的人喜歡和喝飲料，都不相同。到底哪一種水才最具有養生保健的療效呢?現在很多的商家對於這些宣傳...
2015-04-30 -
口渴才喝好水也傷身！薦一天喝水日程表
當體內的毒素慢慢累積，皮膚就會出現皺紋、膚色暗沉、痤瘡等問題，加速女人衰老！“女人是水做的”，想要延緩衰老，正確喝水能幫你排清體內的毒素。身體的衰老是從細胞到器官累積毒素開始，最後才顯現於外在。喝水...
2013-07-27 -
急了才排便已中毒 八種急了才做的事有害健康
一、老了才養。許多人認為養生是老人的事，年輕時無須養生。其實，養生要從娃娃抓起，正如機器要從新時保養。一旦零件有損，養生為時已晚，效果必將大打折扣。 二、病了才治。許多人不病不查體，病了才看醫生...
2012-03-30 -
吃飽了才有力氣減肥 飲食減肥
瘦身專家們認為，最有效的節食方法不應該是一成不變的，它應該在長時間內保持適度靈活性，隨時根據實際需要變換調整，好讓身體能在不同的境況下適應。按照這一原則，每個立志要始終保持好身材的人都應該掌握幾...
2014-04-17 -
身上這處濕了才能活過一百歲
天氣一乾燥，人們馬上想到的是皮膚保濕，其實，肺部的保濕更加重要，一是因為皮膚的濕潤與內裡的關係更密切，二是肺部因乾燥引出的問題也會影響到皮膚。 中醫視肺為“嬌髒”，而且有“上先受之”的規律...
2016-02-23 -
睡姿對了才養病 詳解12種疾病的正確睡姿
詳解12種疾病的正確睡姿 頸椎病 床不宜過軟也不宜過硬。枕頭的高低沒有絕對要求，以個人舒服為宜。 腰椎間盤突出 要避免椎體負重，因此不適合採取俯臥。 下肢骨折、靜脈曲張 把腳稍墊高，...
2016-01-13 -
吃對了才叫補秋冬坐月子進補你吃對了嗎?
秋季“做月子”的第一大好處就是氣候，秋天裡不冷不熱的氣候，非常適合在家休養。不過，秋季的天氣愛變臉，除了早晚溫差大，通常入秋後天氣仍會十分炎熱。這時產婦們就容易走“貪涼”和“捂”月子兩個極端。那麼，...
2016-12-26 -
奶茶含三大危害健康成分 自製奶茶喝了才健康
風靡一時的所謂奶茶飲品，和草原居民所喝的傳統奶茶相比，有極大的區別。前者多用植脂末、香精、色素和糖兌制。植脂末的主要成分是氫化植物油、乳化劑和酪蛋白酸鈉，並不是奶粉。而媒體披露的那些奶茶則是用更差...
2014-10-04 -
雞蛋減肥吃對了才能瘦 你對了嗎？
雞蛋含有豐富的優質蛋白、氨基酸及不飽和脂肪酸，為人體必須的營養素，最好保證每天吃1個雞蛋。但可別以為雞蛋營養豐富就拼命吃哦，方法弄錯可是會越吃越胖的哦。四大錯誤示範，你可別重蹈覆轍哦。 雞蛋減肥...
2012-06-07 -
木瓜吃對了才豐胸
在生活當中，大家都在美容，例如吃蔬菜，例如喝果汁，例如使用美容產品等等，對於木瓜能豐胸一說，大家都清楚，那就一起來瞭解下正確食用方法吧。 很多女性以為吃木瓜就可以豐胸，因此每天都吃一盤木瓜沙拉...
2012-12-27 -
口服維生素C 吃對了才美白
口服維生素C是近期流行的美白養生方法，有許多愛美女性為了美白而嘗試此法。但是，在服用的過程中，有許多問題是必須要注意的，例如不能口服過量以及口服的最佳時間等等。 服用維生素C的最佳時間？ 1.在飯...
2012-09-20 -
研究發現：胎BB口渴了會喝羊水
人餓了要吃飯、渴了要喝水，這是補充身體能量的最佳方法。我們是這樣，那麼處在子宮中的胎兒是不是也是如此呢？據研究發現，胎齡滿3個月的胎兒能夠自覺喝水。1、孕3月胎兒便能喝水胎兒發育所需的營養都是通過胎...
2016-12-23 -
腦萎縮病因有了才好治
腦萎縮的病因有哪些?我們在治療腦萎縮的時候，通常都會問醫生有哪些腦萎縮的病因。而很多人都不知道腦萎縮病因有哪些，那下面，我們就來介紹一下： 1、年齡是腦萎縮的病因中最主要的。人體本身的衰老過程、...
2011-08-04 -
讓孩子吃點虧 長大了才更有出息
曾聽說過這樣一個故事：一到晚上,媽媽就對5歲的女兒說：“輕點輕點,樓下的爺爺奶奶要睡覺了。”孩子問：“那為什麼咱家天花板上總有‘嘭嘭嘭’的聲音?”媽媽接著告訴她：“樓上2歲的小弟弟要長大，需要運動...
2012-12-06 -
很渴的時候才喝水好嗎
渴了才喝水 水在人體中佔有很高的比例，所以及時補水很重要，但很多人都等到很渴的時候才喝水，這樣是不對的。 經常飲水即可補充體內的水分、洗滌胃腸，又有助於消化、促進食欲，而且還對心肌梗死和中風...
2013-03-22 -
等到餓了才吃好嗎
餓了才吃 很多人在忙的時候忘記吃飯，認為什麼時候餓了什麼時候再吃，其實這種做法是不對的。 食物在胃內僅停留4——5小時，人感到饑餓時，胃已排空，胃黏膜這是會被胃液進行“自我消化”，容易引起胃...
2013-03-21 -
累了才去休息對嗎
累了才休息 很多人認為工作累了，幹活累了才去休息，其實這是不對的。 累了才休息是從我們祖先那裡傳下來的老習慣，許許多多的人都是這樣做的，誤以為累了才是應該休息的信號。其實累了是身體相當疲勞時...
2013-03-21 -
女人保濕做對了才能不易老
保濕是保養基本功，更是肌膚美麗的源頭，隨著年齡變化，女性面臨到的肌膚問題也不同，想肌膚嫩得能掐出水、想消除細紋、想膚質更平滑柔順，20-30歲MM對保濕的渴望與困擾各不相同，現在將為你各個擊破。...
2011-03-30
