鼻咽癌由於解剖結構和生物學行為特徵， 一般首選放射治療(下稱放療)， 放療所要求的放射野大、劑量高。 對顳頜關節及咀嚼肌纖維化造成張口時顳頜關節發緊、甚至張口困難遠期放療反應， 臨床無特殊治療措施， 重在預防。 為此， 我們根據鼻咽癌的特點為病人制定了簡單易學的功能鍛煉方法， 並指導病人堅持如一， 貫穿整個放療過程取得滿意療效。 現報告如下。
1、臨床資料
2002年11月至2004年1月， 我科收治鼻咽癌病人30例， 男21例、女9例， 年齡14~76歲。 經過功能鍛煉， 病人咀嚼肌纖維化減輕， 在放療過程中均無顳頜關節發緊及張口困難，
2、鍛煉方法
①茶漱： 每次進食後用溫茶水(35~40℃)漱口， 注意要充分含漱(1~3 min)， 鼓吸結合(鼓腮、吸吮)， 消除齒縫間食物殘渣， 達到爽口潔齒的目的。
②叩齒：上下齒輕輕叩達(或咬牙)， 每日2~3次， 每次100下左右， 最後用舌舔牙周3-5圈結束， 以堅固牙齒， 鍛煉咀嚼肌。 ③咽津：經常作吞咽動作， 使津液下嚥， 以減輕口舌乾燥， 運動舌頭、牙齒、腮部的肌肉， 防止口腔功能退化 發生吞咽困難。
④鼓腮：閉住口唇向外吹氣， 使腮部鼓起， 每日2~3次， 每次不少於20下， 這時用手的內面輕輕按摩腮部和顳頜關節， 預防顳頜關節及其周圍肌肉組織的纖維化。
⑤彈舌：微微張開口， 讓舌頭在口腔裡彈動， 發出“噠噠”的響聲， 能使舌頭在口腔裡運動， 防止舌頭、口腔粘膜、咀嚼肌發生退化現象，
⑥張口運動：每日進行張口訓練， 可用多層紗布做成牙墊， 每次咬牙墊30 min， 每日2次， 以增加口弓或切牙間的距離， 防止張口困難。
