每個女人都是愛美的， 說到美麗， 無外乎外表之類， 總之全身上下都是一樣的重要， 萬不能有任何一點的瑕疵， 特別是頭髮， 它可以說是女人的一張“名片”!而在男人的心中， 對女孩的美都有自己的看法， 都有自己的審美標準， 這大概就是每個男人心中的“白雪公主”的雛形吧。
大家應該有聽過“黑長直”！所謂“黑長直”， 有一種解釋是形容女性的頭髮， 黑， 即烏黑、油亮、有光澤， 針對的是頭髮的顏色和光澤；長， 即長髮， 針對的是頭髮的長短程度；直， 即柔順、直溜、無分叉， 針對的是頭髮的柔順程度和表現性狀。 這也是大多數人，
可你知道嗎？“臺上十分鐘， 台下十年功”， 想擁有美麗的秀髮可不是件容易的事情， 想知道如何擁有美麗秀髮麼？那就繼續往下看吧！
一、偏方“帶”你護髮
1、淘米水洗髮
淘米水可以洗頭髮？這聽起來有點不可思議， 沒錯， 淘米水是可以洗頭髮的， 而且淘米水洗頭髮的好處還不少。
用淘米水洗頭髮是傣族民間保養頭髮的一個秘方!傣族姑娘洗頭髮從來不用洗髮水， 而是用糯米的淘米水， 且要發酵。 主要原因是新鮮的淘米水是偏鹼性的， 而發酵過的淘米水是偏酸性的， 我們的頭皮環境適宜於偏酸性。
白米中“水溶性維生素”及“礦物質”， 會留在淘米水中， 其中以維生素B群的含量較為豐富， B族維生素能夠幫助頭髮的色素細胞生成黑色色素。
米的外皮含有較豐富的蛋白質和氨基酸， 淘米水用發酵的方法處理又會使蛋白質分解為氨基酸， 所以營養還是蠻豐富的。
2、啤酒洗髮
啤酒是我們夏季經常飲用的飲料!那你知道嗎?飲酒對頭髮的護理也有好處哦。 那麼， 啤酒護髮的原理何在呢?
大家知道， 啤酒的主要原料是大麥和啤酒花， 而啤酒花的主要作用能抑制真菌。 啤酒花在頭皮上經過搓揉後， 可以直接抑制頭皮中的真菌， 達到消除頭皮騷癢的作用。 再者， 啤酒營養豐富， 含有八種氨基酸， 多種維生素， 營養成分直接滲入頭髮內部， 達到營養頭髮的功效。 同時， 啤酒在頭部停留時間愈長， 療效愈顯著， 建議每次最短時間不能少於30分鐘。
二、生活“教”你養發
1、勤梳理
對頭髮的按摩是很重要！所以頭髮每天要記得長期的梳理， 因為梳理頭髮能夠促進頭部的血液迴圈， 同時也能夠增強頭皮細胞的活力， 可以使頭髮達到快速生長的功能。 而且最好是用木梳子梳理頭髮哦， 不要用尼龍梳子梳理， 尼龍梳子易產生靜電， 會給頭皮帶來不良刺激。
2、忌燙染
頭髮是我們身體的一部分， 所以都是有“活性”的， 需要我們良好的護理， 不能因為一時的美觀而去傷害它。 眼下， 燙染已經成為了愛美女士的一種潮流!而這正是最要命的。
燙髮染髮藥水中的鹼性成分和氧化作用， 會致使頭髮表層的鱗片遭到破壞。 使頭髮內部結構處於無保護狀態， 會使內部的水分和營養成分流失，
頭髮的生長與我們日常生活中的護理是息息相關的， 燙染髮對發質的損傷是很大的， 所以要注意日常的護理與修護。
三、健康頭髮“吃”出來
要想擁有一頭烏黑亮麗的頭髮， 你得會吃， 也就是“對症下藥”， 要瞭解頭髮的組成， 頭髮主要成份是角蛋白， 含有多種胺基酸及幾十種微量元素。 可以說這些物質也是我們身體所需的一部分。
對於頭髮來說， 如果缺鐵和蛋白質頭髮就會變黃及分叉；缺植物油、維生素A、蛋白質和碘時， 頭髮會發幹、無光澤及容易折斷；缺維生素B群時， 會出現脂漏性皮炎及頭髮脫落現象。
那麼如何吃就很有講究了!高蛋白的食物是必須的， 蛋、肉、魚、牛奶能促進頭髮角質蛋白的合成， 促進細胞再生， 對減少脫髮有輔助作用；礦物質， 黑色食品含有較多的礦物質， 如黑豆、黑木耳， 特別是黑芝麻， 富含卵磷脂、油酸、棕櫚酸等， 能有效地滋養頭髮， 對改善頭髮易斷等不良狀況有顯著作用。
總結：頭髮的護理不是一朝一夕的事情， 需要我們長期的保持良好的生活習慣和護理習慣才行。 “冰凍三尺非一日之寒”， 不能急於求成， 要用科學的方式來護髮很重要。 看了本文， 相信你已經有了答案。
