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夏季出汗洗澡使用溫水為宜

[夏季出汗洗澡使用溫水為宜]

夏天, 很多人喜歡用洗冷水澡。 的確, 冷水浴能加快血液迴圈, 對皮膚、血管等有好處。 但是如果滿身大汗還用冷水洗澡, 這就對身體健康不利了。

因為人在出汗時, 皮下血管擴張, 毛孔放大, 血液迴圈加快, 如果這時突然用冷水洗澡, 皮下血管會立刻收縮, 汗毛孔隨即關閉, 汗腺的分泌也立即停止, 身上散熱的管道便堵死了。 一旦體內的熱量不能繼續散發, 人便會感到皮膚發熱, 容易患感冒或其他疾病。

所以, 夏天出汗洗澡最好用溫水, 並且洗好之後及時用幹毛巾擦拭乾淨。

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