冬季寒冷異常， 人們自然會用上暖氣來採暖， 但是問題也來了， 人的皮膚在冬季本來就容易乾燥， 開暖氣後室溫升高， 皮膚中的水分會加速流失， 出現乾燥、瘙癢等症狀， 不當抓撓還會造成濕疹。 對於女人來說， 更為駭人的是， 乾燥使機體纖維失去韌性而導致斷裂， 從而形成無法恢復的皺紋。 那麼， 冬季皮膚乾燥該怎麼辦呢?
1.預防“暖氣病”得從根源處著手， 首先就是要適當的多喝水。 冬季氣候本來就乾燥， 室內暖氣熱起來之後， 人體容易流失大量的水分。 據研究表明， 體內缺失水分會阻礙新陳代謝， 加速衰老。
2.對於皮膚較幹的人來說， 每天可以多吃富含維生素A的食物， 如韭菜、胡蘿蔔、牛奶、小白菜、茴香、菠菜、動物肝臟等， 不吃或少吃辛辣食品， 不飲或少飲酒。
3.冬季洗澡不宜過勤， 一般每週一兩次即可， 水溫應在32攝氏度左右， 不要太高。 洗澡時間一般不應超過15分鐘， 並盡可能使用浴液或者溫和的香皂。 洗澡後應塗抹甘油、白凡士林等油脂較多的護膚品。
4.為了增加空氣濕度， 除了習慣使用的加濕器， 或者在室內擺放水盆之外， 還可以在室內多養殖一些綠色植物， 如吊蘭、巴西木、發財樹等大葉綠色植物可從葉子中蒸發出很多的水分， 增加室內濕度。
5.選用保濕補水型的護膚品也是改善肌膚乾燥的必要方法。
6.養成良好的作息習慣同樣也可抗乾燥問題， 因為如果晚上睡眠時間不足， 身體就會遭受更大的傷害， 血液迴圈也會變慢， 皮膚會因此失去活力， 出現粗糙、乾燥的現象。
乾燥是肌膚的致命殺手， 很容易導致瘙癢難耐、產生小細紋等問題， 而有些問題出現後並不是可逆的， 很難得到有效的修復， 所以， 及時預防肌膚乾燥成為每年冬季的重要課題。
