核心提示：冬季天氣乾燥， 會讓女性因為皮膚油脂不足狂長痘， 但是對於另外一些人來說， 可能並不是季節因素， 如果你愛吃火鍋、大量進補， 那麼， 首先應該檢討的是你的飲食習慣。
很多成年女性也會狂長痘痘， 尤其是冬季， 皮膚中沒有足夠的水分， 經常感覺臉部緊繃， 還伴有口乾舌燥， 這個時候， 就要注意補水， 不僅是喝水， 還應該讓皮膚也保持滋潤。 可以使用一些無油和不含刺激成分的保濕霜、潤膚霜來狙擊痘痘的產生。
但是， 冬季長痘， 更多的人還是因為飲食不當， 造成內分泌和皮脂腺導管角化異常。
冬季女性不可“貪戀”的4類食物
1、牛羊等動物肉， 尤其是肥肉和內臟;
2、奶油製品、巧克力、冰淇淋等其他高糖類的食物;
3、油炸食品、膨化食品、堅果類、刺激性麻辣類食物等;
4、盲目攝入營養品， 尤其是一些體熱的人， 過量攝入阿膠等補品。
冬季正確的飲食， 是維持膳食平衡， 增加維生素的攝入， 尤其是維生素C和維生素A， 能改善冬季乾燥導致的肌膚問題。 此外， 冬天也應該多動動， 運動有助增強新陳代謝， 改善內分泌， 尤其是已經出現痘痘的女性， 運動能幫你找回水潤肌膚哦!
此外， 冬季長痘痘的女性， 還可以試試下面兩款自製蘆薈祛痘面膜：
蘆薈祛痘面膜
做法：取30g蘆薈洗淨去皮， 把果肉榨成汁備用， 然後將其餘兩種中藥研磨成粉， 與蘆薈汁一同混合攪勻， 敷於面部15分鐘左右， 清洗乾淨即可。
功效：蘆薈有消炎抑菌的功效， 能消除痘痘， 改善痘痘肌。
蘆薈排毒面膜
做法：將準備好的新鮮蘆薈葉清洗乾淨， 然後切成小片狀， 再加上適量的純淨水， 一起熬煮， 煮沸後再開小火煮15分鐘， 隔渣取汁液加上些許蜂蜜調和， 塗抹在臉上， 15分鐘清洗乾淨。
功效：這款面膜能排毒祛痘， 並且還可以美白保濕， 油痘肌很適合。
