懷孕後， 為了胎兒健康著想， 孕媽咪確實應該遠離不必要的化學護髮製劑。 但是， 這並不意味著烏黑亮麗的頭髮就得離你而去， 孕期同樣需要做好頭髮的保養、護理工作， 儘量預防和避免掉發、發質乾枯變色等問題。
孕婦護髮的重要性
懷孕後， 准媽媽身體的各部分都會發生變化， 頭髮也不例外。 體內雌激素量增加， 延長了頭髮的生長期。 准媽媽體內的雌性激素處於分泌最旺盛、最紊亂的時候， 這就直接導致頭髮出現不穩定的狀態， 忽而濃密光亮， 忽而稀疏枯乾， 為此孕期護髮變得很重要。 懷孕是一種正常的生理現象，
孕婦安全家庭護髮的方法
一、不宜多洗：每週洗1-2次為宜。 洗頭髮可以除灰塵， 止頭癢， 有利於頭部皮膚的呼吸。 但是， 洗頭過頻反而使頭髮失去光澤。 洗頭髮最好使用天然洗髮液， 而不要使用肥皂。 因為肥皂鹼性大， 容易損傷發質。
二、注意營養：頭髮脫色變白與黑色素不足有關， 多因精血不足， 營養匱乏引起， 故應該常吃含銅， 鋅， 鐵及維生素多的食品。
三、穩定情緒：祖國醫學認為“多怒則百脈不定， 鬢髮憔枯”。 氧發一定要心境從容， 方可使秀髮烏亮長駐。
四、不宜吹發：電吹風機吹出的熱風含有部件中的石棉纖維微粒，
孕婦怎麼洗頭髮
短髮的孕媽咪：頭髮比較好洗， 可坐在高度適宜， 可讓膝蓋彎成90度的椅子上， 頭往前傾， 慢慢地清洗。
長髮的孕媽咪：最好坐在有靠背的椅子上， 請家人幫忙沖洗。 若嫌這樣太麻煩， 乾脆將頭髮剪短， 比較清爽好洗， 等生完之後再留長好了。 至於懷孕後期的孕媽咪， 大腹便便， 無論長髮或短髮都不好洗。 這段時期， 孕媽咪可以自備洗髮水到附近的美髮店去洗頭， 或者請准爸爸幫忙洗頭， 來增進夫妻感情。
