女生冬季皮膚保養"攻略":多喝水 多吃蔬菜

到了冬季， 皮膚容易乾燥， 色素沉著似乎也更嚴重。 對於廣大的愛美女性來說， 冬天該如何保持自己的嬌麗面容， 可能是大家最關心的， 下面就為大家提供冬季皮膚保養“攻略”。 冬季可選用含維生素A、維生素D的軟膏按摩， 帶上手套入睡， 第二天早上你會驚奇地發現， 手像嬰兒皮膚一樣嬌嫩。 到了冬季， 皮膚容易乾燥， 色素沉著似乎也更嚴重。 對於廣大的愛美女性來說， 冬天該如何保持自己的嬌麗面容， 可能是大家最關心的， 下面就為大家提供冬季皮膚保養“攻略”。

多喝水 多吃蔬菜

每天晨起喝一杯溫水。

因為經過一晚上身體缺失很多水份， 我們的皮膚一定會感覺到特別的乾燥， 最簡單的方法是喝一杯溫水， 不僅可以排毒， 還可以快速地補充肌體流失的水份， 讓你的皮膚真正地感受到由內而外的水潤感。 多吃含有維生素A較多的食品， 可保護皮膚、防止皺裂。

溫柔洗臉 注意防曬

洗澡用水不要太燙， 也不要大力揉搓。 洗完澡後塗些潤膚露或潤膚油防止皮膚乾燥。 潔面產品可選擇溫和含有氨基酸等保濕成分的產品。 冬季補水的同時， 萬萬不可忽視了非常重要的防曬。 戶外到處都有紫外線， 若不注意肌膚容易迅速老化。 外出時應使用含適當防曬因數的護膚品， 以達到防曬、保濕的作用。

滋養保濕 注意防寒

冬天的肌膚需要更多的保濕乳液，

定期做面膜， 含有豐富營養成分的滋養保濕乳液可迅速滲透至皮膚裡層， 保持皮膚內的油脂和水分， 保護皮膚的彈性及柔嫩。 冬季可選用含維生素A、維生素D的軟膏按摩， 帶上手套入睡， 第二天早上你會驚奇地發現， 手像嬰兒皮膚一樣嬌嫩。