近年來， 人們對於美麗的追逐似乎越來越強烈， 但是如果臉上長了痘痘， 也就是青春痘的話， 無疑是給臉部肌膚帶來了“毀容”性的傷害。 對此， 小編特地為您介紹臉上痘痘護理的小秘訣， 讓您趕快“趕”走臉上痘痘。
保持皮膚清潔：青春痘多很多是因為油脂分泌過旺堵塞毛孔導致的;對此， 痘痘患者可每天用溫水洗臉， 清除多餘的油脂， 讓毛孔得以順暢“呼吸”。 同時， 不要使用油性化妝品， 以免進一步堵塞毛囊， 加重痘痘的症狀。
給臉部肌膚“喝”足夠的水：在清潔臉部肌膚的同時要給肌膚“喝”足夠的水。
睡眠充足：肌膚生長所需要的荷爾蒙在進入熟睡的狀態下才會分泌。 在睡眠過程中， 血管中會有大量的血液集中， 營養素與氧氣也會在此時大量進入到肌膚中， 有毒物質會被排出。 因此， 充足的睡眠能夠有效降低痘痘的滋生， 減緩痘痘的生長速度。
合理飲食：在飲食方面要注意“四少一多”， 就是要少吃辛辣食物， 少吃油膩食物， 少吃甜食， 少吃“發物”， 平時多吃富含維生素A、C的食物以及纖維素含量高的食物， 幫助排便，
青春痘就是我們通常所說的痤瘡， 是青春期常見的一種慢性皮膚病， 好發於顏面部位， 是臉部的頭號敵人。 臉上長了痘痘， 調理十分重要， 有助於緩解痘痘症狀， 但青春痘作為一種皮膚病， 治療才是排在首位的。
