肥胖者患心臟病的幾率大
我們發現無數人身體狀況和當前普遍的肥胖和心臟病有關。 從上腹部肥胖開始說。 上腹部肥胖不是因為那裡的脂肪細胞數量增加。 超重時， 脂肪細胞的數量基本保持不變， 但每個細胞變大了。 換句話說， 脂肪細胞自身變肥胖了。 當這些細胞膨大時， 胰島素就難以正常吸附到細胞上並打開它們。 因而人太重時， 血糖和脂肪水準升得比正常的要高。 胰島素要花更長的時間打開它們。
這樣就引發血液的其他一些不良反應， 所有這些都是2型糖尿病的進一步信號， 只有醫生才會注意到。
胰島素不能正常發揮作用時， 儲存攝入的脂肪就要花更長的時間。 由於這一延遲， 肝臟中擠滿了脂肪酸。 相應地， 這個器官就向心血管中釋放出積存有脂肪和膽固醇的有害的粒子， 也就是說， 會造成將來的心肌梗塞。
這就是肥胖和心臟病之間的關係。 危險不在於碳水化合物或者糖本身， 而在於他們會影響你的身體處理脂肪的能力。 吃過多的果醬油炸圈可能不會引起心臟病發。 但會而且確實會形成引發心臟病的條件。
肥胖者患腫瘤風險更大
肥胖可增加患上食道癌、胰腺癌、結直腸癌、絕經後期乳腺癌、子宮內膜癌、腎癌的危險性。 維持正常體重、適當活動、以植物性食物為主的平衡膳食， 以及戒煙限酒， 是預防和控制癌症的主要策略。 身體活動可以降低結直腸癌的危險性， 已被得到充分證實， 並且很有可能降低絕境後期乳腺癌、子宮內膜癌的發病率。
肥胖的人易患抑鬱症
美國研究人員最近研究發現， 肥胖的人並不快樂， 肥胖與抑鬱症和其它情緒性失調症都有著密切的關係。 是肥胖導致這些症狀的產生， 還是因為這些症狀造成了肥胖，
西雅圖群體保健合作社的研究人員對9000多名成年人進行研究後發現， 肥胖者患抑鬱症等情緒失調和焦慮疾病的比例要比正常體重的人多25%以上。 不過， 濫用藥物的情況卻例外， 肥胖者濫用藥物或酗酒的較少， 比較瘦的人低近25%。
發表在7月份出版的《一般精神醫學文獻》上的這項研究稱， 該項研究結果表明， 認為肥胖的人較快樂， 這一說法純屬人們的想像， 與事實根本不符。 因此， 醫生們在對肥胖病人進行治療時， 應注意病人是否患有抑鬱症。
以前已有研究顯示， 肥胖者很少有濫用藥物和酗酒問題， 這個論點在這項新研究中再次得到證實。
