燒燙傷後應如何自我急救。 火災燒傷， 應立即脫去著火的衣物。 切忌帶火奔跑、呼喊， 以免導致吸入有害氣體， 引起呼吸道燒傷。 應該用濕毛巾捂住口鼻， 將身體低下來， 貼著牆根找出口。
對於最常見的輕度燒傷， 尤其是生活因素引起的肢體燒傷， 皮膚上大多會出現紅紅的一片， 有灼熱感。 這時， 應立即用清水沖洗或將患肢在冷水中浸泡30分鐘左右， 以冷卻傷處， 減輕熱力的損傷程度。 冷水浸泡可使創面血管收縮， 組織液滲出較少， 減少水泡形成。 燒傷處如果已有水泡形成， 小的不要弄破， 待其自然吸收消散;大的應到醫院處理，
有衣服覆蓋部位的燒傷， 不要急忙脫衣服， 因為衣服(特別是化纖類)燒著後很容易粘連著皮膚， 一旦用力拉扯會連帶著皮膚撕下來。 應立即往衣服上澆冷水， 待局部溫度下降後， 再輕輕脫去或用剪刀縱向剪開衣物。
土方子治燒傷， 越治越嚴重。
誤區一：塗牙膏治療。 很多人燙傷後會塗牙膏， 認為牙膏能起到清涼、散熱作用。 其實， 牙膏本身沒有抗感染作用， 且常帶有一定數量的細菌。 其中的摩擦劑對創面更是一種刺激物， 發泡劑和調味劑對創面也無治療作用， 還容易引起肉芽增生和創面感染。
誤區二：創面塗紫藥水、紅藥水、醬油。 這是很多人常用的“土方子”， 殊不知會加重傷勢。
誤區三：在創面撒小蘇打、食用堿等。 在我接診過程中， 發現一些人會在傷口上撒小蘇打、食用堿等， 這是缺乏化學常識的表現， 因為酸堿中和會釋放大量的熱， 產生熱燒傷， 會加重傷情。 誤區四：燒傷後大量喝白開水。 有些人認為， 燒傷後患者口乾舌燥， 體液大量流失應大量補水， 而這種做法可能適得其反。 燒傷後大量喝水會稀釋血液裡的電解質， 導致水中毒， 正確做法是補充適量含電解質的水， 比如淡鹽水。
溫馨提示：燙傷應立即脫去燙傷處衣物， 將創面放入冷水中浸洗半小時，
