【導讀】減肥鳳梨幾乎含有所有的的人體所需的維生素， 16種天然礦物質， 並能有效幫助消化吸收。 鳳梨減肥的秘密在於它豐富的果汁， 能有效地酸解脂肪， 清理腸胃鳳梨蛋白酶能有效分解食物中蛋白質， 增加腸胃蠕動。
鳳梨的功效與作用
1.鳳梨可以清理我們的腸胃， 幫助消化。
很多人比較喜歡吃肉就容易讓腸胃負擔比較重， 適當吃鳳梨是可以幫助腸胃活動的。 常常會便秘的人可以試試吃點鳳梨。
2.鳳梨可以幫助我們滋養肌膚， 防止我們的皮膚出現乾裂。
女性們應該知道的鳳梨可以切薄拿來當面膜使用的，
3.鳳梨可以治療咳嗽、嗓子疼， 這個時候可能吃鳳梨不太方便吧， 但是可以喝鳳梨汁的。
鳳梨可以幫助我們預防支氣管炎， 但是出現上面症狀時候若是發燒的話就不適合吃鳳梨的， 這個要注意。
鳳梨的功效與作用
4.利於減肥
鳳梨幾乎含有所有的的人體所需的維生素， 還有16種天然礦物質， 能有效幫助消化吸收。 鳳梨減肥的秘密在於它豐富的果汁， 能有效地酸解脂肪， 可以每天有效地在食物中搭配食用鳳梨或飲用鳳梨汁， 但是切忌過量或食用未經處理的生鳳梨。
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