愛吃甜食的孩子骨折率比較高， 之所以會出現這種情況， 是因為精製後的白糖純度非常高， 能達到99%以上， 這就意味著其中幾乎不含其他營養物質， 只有大量能量。 吃甜食多了， 人就會因攝入能量太多而產生飽腹感， 影響對其他富含蛋白質、維生素、礦物質和膳食纖維食品的攝入。 長此以往， 會導致營養缺乏、發育障礙、肥胖等疾病。
另一方面， 白糖在體內的代謝需要消耗多種維生素和礦物質。 因此， 經常吃糖會造成維生素缺乏、缺鈣、缺鉀等營養問題。
日本國民營養調查還發現， 儘管吃糖可能並不直接導致糖尿病，
愛吃甜食的孩子骨折率比較高
2014-07-12
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