大家對黃瓜並不陌生吧， 因為在生活當中它可以說是最常見最常吃的一種蔬菜， 尤其是對於女性而言的， 經常將黃瓜作為自己美容減肥的必備蔬菜之一。 糖尿病患者來講吃黃瓜對自己的身體健康， 有沒有好處呢?下面我們就去瞭解一下糖尿病人能否吃黃瓜， 以及在飲食上需要注意的問題，
糖尿病人其實是可以吃黃瓜的， 因為它作為一種蔬菜其實也可以有效地幫助， 我們控制血糖對於糖尿病人的健康恢復， 有很大的幫助， 所以說糖尿病人可以放心吃黃瓜， 有利於自己的身體保健，
可以的!這些蔬菜甚至可以當做水果來吃，
糖尿病是中老年人的常見病， 控制不好可引發一些併發症。 治療方法常用飲食、運動、藥物相配合， 其中飲食療法又是所有療法的基礎。 對於輕型糖尿病， 僅用飲食療法即可控制病情。 飲食療法的基本原則是根據病人的體重和活動量， 估計確需總熱量， 合理安排每天的飲食。
不少蔬菜可作為水果食用， 如番茄、黃瓜、菜瓜等。 每百克食品糖含量在5克以下， 又富含維生素， 完全可以代替水果， 適合糖尿病人食用， 可予推廣。 此外還要配合食量， 不要一成不變。 西瓜含糖4%， 梨含糖12%， 香蕉為20%。 西瓜含糖雖少， 但吃上500克， 就相當於香蕉100克、梨170 克了， 所以食量也不可過多。
我們都知道糖尿病人最主要的就是控制自己血糖的穩定， 而在生活當中很多的食物， 含糖量比較高， 這樣子食用的話就不利於自己的身體健康， 所以希望大家通過這些介紹和瞭解之後都能夠更加關注自己的飲食。
