內分泌失調直接影響著女性的身體健康， 嚴重的還會引發各種冬至， 那麼， 內分泌失調究竟對人體會造成哪些危害呢？
內分泌失調危害
1、不孕。 內分泌失調使得大腦皮層對內分泌的調節不靈， 或是子宮內膜受損， 對女性激素的反應不靈敏， 反射性地影響內分泌調節， 降低受孕成功的機會。
2、肌膚惡化。 黃褐斑、色斑都是內分泌失調的重要症狀， 這些色斑是內分泌不穩定， 加之受外界因素不良刺激引起的。
3、肥胖。 “喝水都會肥”， 那可能是體內內分泌失調， 過多的食用高熱量、高脂肪的食物， 不注意膳食平衡等飲食習慣都會對內分泌產生影響。
4、白髮、早衰。 內分泌失調， 尤其是性激素分泌減少， 是導致人體衰老的重要原因。
5、體毛。 當體內的內分泌失調時， 女性雄性激素分泌過多， 就可能會有多毛的症狀。
內分泌失調調理：
1、身體健康就去獻血
獻血不僅是良好的社會公德， 還可以大大促進自身代謝的能力， 不但不會損害健康， 定期獻血還是維持健康的方法之一。 因此， 只要身體健康， 符合獻血條件， 還是去盡義務吧。
2、少吃速食， 遠離毒素
速食送給女人的是--心血管系統疾病和生殖系統腫瘤的高發病率。 攝取過多的飽和脂肪會刺激雌激素過度分泌， 脂肪中的類固醇可以在體內轉變成雌激素， 促使乳癌細胞形成。 攝取人工激素過多，
3、333法則
有氧運動提升身體能量至少要達到每週3次、每次30分鐘、運動後每分鐘心跳達130下的有氧運動才能有助於健康。 千萬別小看這短短30分鐘的運動量， 它除了可以幫助消耗熱量、減輕體重外， 還能將氧氣帶到全身各部位， 提升新陳代謝率、有效燃燒脂肪， 效果會持續數個小時之久。
