打呼嚕， 有的人在睡覺的時候會出現這種情況， 這樣就非常影響一同睡覺的人的睡眠品質。 那麼打呼嚕怎麼辦呢?打呼嚕有哪些危害呢?下面就來瞭解一下治療打呼嚕的偏方。
偏方治打呼嚕
每晚， 全世界會有三分之一的人會發出這樣的鼾聲。 打鼾是阻塞性睡眠性呼吸暫停的症狀之一， 它是一種睡眠障礙， 會降低睡眠品質， 當空氣無法順利地被睡眠中的人吸入或呼出時， 就會出現打鼾的情形。 那麼睡覺打鼾怎麼治療呢， 下面小編就來介紹幾招民間小偏方。
1、花椒5-10粒， 睡前用開水泡一杯水， 待水涼後服下(花椒不服下)，
2、只要在臨睡前將3～4滴漱口液用溫水稀釋後漱漱口就可以使鼾聲減弱、停止。 也具有特效止鼾作用， 能提高咽喉部黏膜的血液供應， 鼾聲也就減弱或停止。
3、龍膽草、當歸各十克。 熬藥方法：浸泡1小時以上， 快火澆開， 慢火20分鐘， 倒出藥水後再用同樣方法熬第二遍。 兩遍藥水混在一起分兩次服用。 睡前服用， 連服三晚有效。
4、晚上睡覺前， 用大拇指關節按揉眉心， 鼻樑骨上面有個小窪的地方， 多按一會。
5、大拇指指甲掐按食指指尖， 靠外側， 指甲縫隙左右的地方， 多按壓一會兒。
溫馨提醒
睡覺打鼾是一種普遍現象但卻不容忽視， 常常打鼾的人要注意經常鍛煉身體和保持良好的生活習慣， 避免煙酒嗜好。
打呼嚕的危害
打呼嚕是身體不行毛病的徵兆之一， 打呼嚕的危害非常的， 最主要的就是導致我們的大腦出現缺氧的症狀， 影響身體的各種器官和發育。 小兒打呼嚕容易影響身體發育， 並且智力發育等等也會受到影響;老年人打呼嚕則會出現老年癡呆、猝死等等， 嚴重者還會出現心絞痛或者心肌梗死等等嚴重後果。
治療打呼嚕的偏方
通過上文的瞭解， 我們知道打呼嚕嚴重威脅了我們的生命健康。 那麼日常我們應該如何應對打呼嚕的情況呢?以下的治療打呼嚕的偏方希望對大家有所幫助：
偏方一：選擇合適的枕頭
選擇軟硬適中的枕頭， 並且枕頭不要墊的太高，
偏方二：咬蔥白
每天在睡覺之前將一截新鮮的蔥白咬碎然後吞噬， 連續吃一個星期， 如果有效果那麼就要繼續堅持。 需要特別注意的是， 咬蔥白不能夠太過， 應該根據自身情況來決定具體的量是多少。
偏方三：注意睡姿
睡覺的時候不要選擇仰面的姿勢睡覺， 而應該選擇側臥， 這樣可以有效的減少咽喉出現阻礙的情況， 有利於保持睡眠期間呼吸順暢。 也可以在墊子的下面放一個棒球， 這樣就可以有效的保證睡姿是側臥了。
偏方四：花椒泡水喝下
用花椒泡開水之後祛除花椒， 服用一杯花椒水之後再睡覺。 堅持一個星期， 可以有效緩解打呼嚕的情況。
偏方五：臥室中使用加濕器
很多人出現打呼嚕的情況特別是孩子，
偏方六：咬棗仁
將棗仁炒好之後備用， 每天晚上溫水泡腳之後取出一些嚼著， 連續服用一個星期。 如果這個治療打呼嚕的偏方有效， 那麼就需要繼續服用， 直到治好為止。
偏方七：龍膽草、當歸煎服
將龍膽草和當歸放在水中浸泡一個小時， 然後放入鍋中加入適量的清水， 大火燒開之後小火熬煮二十分鐘， 然後取出藥渣繼續熬煮一遍， 兩次的藥液混合之後每天晚上服用一次， 連續服用三天。
偏方八：漱口液漱口
每天晚上睡覺之前用漱口液溫水稀釋之後漱口，
偏方九：按摩眉心
每天晚上睡覺之前， 用大拇指按摩眉心和鼻樑骨小窪部分， 按摩十分鐘左右的時間， 可以有效的緩解晚上睡覺打呼嚕。
偏方十：按摩虎口
將大拇指按摩虎口， 也就是具體直接縫隙兩毫米的地方， 每天按摩一會。
偏方十一：睡前服用蜂蜜水
每天晚上睡覺之前喝一杯蜂蜜是， 可以有效的潤滑咽喉， 保持晚上睡覺的時候呼吸通暢。
結語：治療打呼嚕的偏方有很多， 希望對大家能夠有所幫助， 但是日常生活中我們應該學會如何預防打呼嚕， 這樣才能夠從根本上保障我們的身體健康， 更好的進行日常保健工作。
更好的進行日常保健工作。