春季隨著溫度的上升， 人們的衣服呈遞減趨勢。 而春夏之交， 正是感冒盛行之時， 一定要做好預防準備。 人們在夏季感冒俗稱"熱感冒"。 許多人認為， 天氣較熱不用打針吃藥感冒慢慢就會好的。 這種錯誤認識往往因重視不夠， 導致感冒惡化， 使小感冒引起併發症。 因此， 提醒大家熱感冒千萬不能冷處理， 一定要及時治療， 以免衍變其他病症。
症狀
"熱感冒"症狀主要表現為:發熱、頭昏或頭痛、咽痛、咳嗽、痰粘或黃、鼻塞黃涕、口乾舌燥、四肢無力、食欲不振等。
"熱感冒"除有感冒症狀外， 還有發熱、汗出不暢、噁心嘔吐、腹瀉腹痛等表現。 治療宜清暑化濕、解表和中。 可選用藿香正氣口服液(10毫升)， 7歲以上服3~5毫升， 3~7歲服2~4毫升， 每日2次。 感受風寒之惡寒發熱， 內有食滯或伴泄瀉嘔吐的胃腸型感冒患兒， 可選用午時茶顆粒(沖劑);暑熱口渴、小兒痱毒者可用金銀花露口服液;暑熱便秘、口渴心煩、口舌生瘡者可用導赤丸，
"熱感冒"症狀較輕的， 僅有鼻部症狀， 如鼻塞、流清涕、打噴嚏， 輕度咳嗽， 3~4天內就可痊癒。 如果涉及到咽部， 多有發熱， 咽痛， 扁桃腺腫痛。 發熱大多持續2~3天。
如果症狀較重， 則有高熱， 畏寒， 頭痛， 乏力， 食欲減退。 患者可能有較頻繁的咳嗽， 有可能有咽部充血、皰疹和潰瘍， 扁桃腺滲出， 咽痛明顯。 炎症還可引起頜下淋巴結腫痛， 波及鼻竇、中耳和氣管出現併發症。 嬰幼兒的高熱則容易引起驚厥。
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病毒感染時， 血白細胞多正常或偏低， 細菌感染時則大多增高。
引起夏季感冒的原因主要有以下幾種:一是由於夏季氣候炎熱， 人體出汗較多， 汗腺分泌會消耗很多能量。 二是夏天晝長夜短， 悶熱的天氣常容易影響人們正常的睡眠和休息， 導致睡眠不足， 感覺渾身乏力。 三是夏天， 許多人食欲減退， 主要以清淡食物為主， 影響了蛋白質的攝取。 四是由於天氣熱， 人們不願到戶外運動， 使人體的抵抗力下降。 五是因地域不同， 晝夜溫差較大， 導致老人和兒童容易夜間感冒。 六是氣候異常帶來的忽冷忽熱， 人們沒有及時適應氣溫變化， 從而加大感染病毒的幾率而引發感冒。
注意飲食
2.講究"吃"的學問。 醫學研究表明， 感冒與飲食關係密切， 一切感冒是由於脂肪食物、肉類、乳製品、黃酒等引起， 原因是這類食物可降低體內的免疫細胞的抗病毒的能力， 引起感冒;過多的食用高鹽食物， 可導致唾液的分泌減少， 引起上呼吸道的感染;食用過多的高糖食物， 可以消耗體內的水分和維生素， 常引起口乾舌燥， 使免疫功能低下， 導致感冒;吸煙飲酒， 會導致呼吸道的防禦機能下降， 易感染呼吸道疾病。
專家提醒:合理搭配飲食，少吃油炸、鹽制食品、戒煙限酒，特別是在炎熱的夏季，可以預防感冒。
3.搞好勞逸結合。生命在於運動，如果整天呆在家中陪著電視機度日，或者過分繁忙，長時間持續工作，過度疲勞等都會造成人體的免疫功能減低，導致感冒的發生。
專家提醒:預防感冒的最好方法是工作和休息相結合，回歸大自然，通過經常的戶外活動增強對感冒病毒的抵抗力。
衛生習慣
4.養成衛生習慣。醫學研究顯示，通過手的觸摸最容易感染病毒，據報導，健康的人同感冒的病人共同生活三天，由於他們有良好的衛生習慣，結果沒有感染上感冒。因為感冒病人噴出來的飛沫中，僅有8%是帶有感冒病毒的。感冒病毒普遍存在于病人鼻腔的鼻分泌物中，鼻腔的溫度和濕度適合病毒的生長繁殖，並且都是從裡向外地傳播。感冒病毒能在手帕上存活1小時，在手上存活10小時，病人手感染上病毒，再通過把病毒帶到所接觸的地方--手帕、毛巾、門把手、電話機、桌椅等，健康的人接觸到這些地方，再接觸到自己的眼睛、鼻子就會感染上感冒。
室內外溫差
1.科學使用空調。隨著社會的發展，經濟、物質生活的改善，人們的生活水準在不斷的提高，空調走進了千家萬戶，使夏天變的不那麼熱了。可人們忽略了溫差所帶來的煩惱，由於室內外的溫差大、室內通風不好，常常易患感冒引起發熱，如果不及時的就診，可引起肺炎等較嚴重的併發症。
專家提醒:不要貪一時舒服而忽視了自身的健康，越是熱天，越應該加強耐熱鍛煉，減少在空調房間裡的時間，經常在空調環境下上班的市民，回到家後儘量不要使用空調。
感冒初期，當禁食生冷、油膩，如果是溫熱之邪，初期正在清解階段，亦當忌食生冷，一旦熱邪不去，留壯熱，繼而口渴、煩躁、大便秘結，此時反需水果相助，可頻服梨汁、橘汁、西瓜、梗米湯、綠豆湯等，切忌過食生冷、油膩之品。 感冒期間，避免進食或忌多食鴨肉、豬肉、羊肉、狗肉、甲魚、蚌、醋、柿等食品。
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4.養成衛生習慣。醫學研究顯示，通過手的觸摸最容易感染病毒，據報導，健康的人同感冒的病人共同生活三天，由於他們有良好的衛生習慣，結果沒有感染上感冒。因為感冒病人噴出來的飛沫中，僅有8%是帶有感冒病毒的。感冒病毒普遍存在于病人鼻腔的鼻分泌物中，鼻腔的溫度和濕度適合病毒的生長繁殖，並且都是從裡向外地傳播。感冒病毒能在手帕上存活1小時，在手上存活10小時，病人手感染上病毒，再通過把病毒帶到所接觸的地方--手帕、毛巾、門把手、電話機、桌椅等，健康的人接觸到這些地方，再接觸到自己的眼睛、鼻子就會感染上感冒。
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