怎樣通過節食養生治療帶下病

正常女性可有少量帶下， 呈無色透明無臭的陰液。 在經前， 經間隔中期和妊娠期稍有增多， 均為正常生理現象。 帶下病指帶下增多， 常見白帶、黃帶和赤帶。

帶下病可分為兩類：一類是濕熱下注， 帶下黃黏有味， 可伴刺癢。 二是脾胃虛弱， 帶下清稀無味， 可伴疲乏。 兩類成因都跟飲食不節有關。 過食辛辣肥甘， 膏粱厚味造成濕熱下注；暴飲暴食， 過食生冷造成脾胃虛弱。 因此， 帶下病的養生重在節食。 節食養生要遵循以下三個原則：

宜忌

帶下節食最忌辛辣肥甘， 熏烤類食物， 這些食品最易產生濕熱。 濕熱內蘊，

定量

暴飲暴食損傷脾胃， 也是造成帶下病的主要原因。 因此帶下病的節食養生， 要強調養成飲食定時定量的良好習慣， 尤其晚餐不宜過飽， 宵夜也屬不良的飲食習慣， 要盡暈避免。

清素

清飲食並不是純素飲食， 素食會造成營養失衡而產生包括帶下病的各種疾患， 適量葷食是飲食平衡的必需。 清素飲食是指營養平衡， 品種豐富， 易消化， 易吸收的飲食， 如瘦肉、奶類、豆製品、綠葉蔬菜等。