鬧鐘--健康的“殺手”
你不必成為醫生就可以意識到鬧鐘突然響起對心臟的壞處， 現在科學家也已經證實了這一點。 研究發現， 被突然的鬧鈴驚醒的參加試驗者比睡到自然醒的血壓更高， 心率更快。 人在睡眠時身體發生一些微妙的變化使我們在早上容易發病， 而鬧鈴聲只不過加劇了這個過程而已。
在夜晚的後半段， 身體常規的生理機能並沒有調整好。 這意味著血壓、心率和呼吸的波動比通常情況更極端。 還有一個原因是身體平躺著， 處於相對靜止的狀態， 血液有些變濃， 並伴隨著一定程度的血液凝結。
鬧鐘鈴聲太大， 竟然引發了高血壓。 年紀輕輕的高小姐竟被發現有高血壓， 這令她及同事們大感意外， 在醫生仔細追問下才得知病因。
今年28歲的高小姐在一家外資企業工作， 經常加班到很晚的她， 為了保證第二天早晨能起床， 她總是把手機鬧鐘鈴音設置到最大音量， 並且放在床頭離腦袋最近的地方。
時間一長， 她明顯感到每當早晨鬧鐘響起來的時候， 心跳會驟然加快， 身體極不舒服， 有種頭昏腦漲的感覺。 她以為是自己工作壓力大導致出現這種狀況， 一直沒太在意，
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