很多人對肌肉萎縮不來瞭解， 肌肉萎縮是指橫紋肌營養障礙， 肌肉纖維變細甚至消失等導致的肌肉體積縮小， 導致肌肉萎縮的原因很多。 那麼， 孕婦肌肉萎縮該吃什麼呢?
木瓜：富含木瓜蛋白酶， 可分解體內的廢物和積累的脂肪鹼性食物， 清除酸性成分。
海帶：含有豐富的海帶絞質， 可加快侵入體內的放射性物質排出。
大蒜：其中的特殊成分可使體內鉛濃度下降。
蘑菇：能清潔血液， 排泄毒性物質， 經常食用可淨化體內環境。
胡蘿蔔：含大量果膠， 可與重金屬汞結合， 生成新物質排出體外。
綠豆：能幫助排出侵入體內的各種毒物，
黑木耳：其中的特殊成分可幫助消化棉、麻、毛纖維物質。
豬血：含有大量血漿蛋白， 經過人體胃酸和消化酶分解後， 與侵入胃腸道的粉塵、有害金屬微粒發生化學反應， 變為不易吸收的廢物而被排出體外。
