導語：燕窩什麼時候吃最好。 燕窩的滋補效果極好， 是非常名貴的營養品。 但是很多人吃燕窩都起不到作用， 其實吃燕窩也是有最佳時間的， 那麼燕窩什麼時候吃最好呢?下面四季養生網小編和大家一起瞭解， 燕窩什麼時候吃最好。
燕窩什麼時候吃最好：
以燕窩進行食補， 最講究的是循序漸進。 偶爾煮一大碗燕窩惡補或天天以燕窩當飯沒節制地補身， 不僅身體無法完全吸收燕窩中的功效成分， 而且造成了浪費。 養成以燕窩進補的習慣是好事， 不過真正懂得科學以燕窩進補的人卻不多。
從中醫養生保健原則看，
特別提醒， 有燕窩進補習慣者， 在選擇燕窩補身時最重要的是要選擇頂級品質純真燕窩。 否則誤食經化學藥劑處理的劣質燕窩， 不僅對身體無益， 還存在嚴重的食品安全隱患， 則得不償失了。
頂級純真燕窩幾天吃一次?初次食用純真燕窩的食客， 建議最初第一個月每天食用， 會有比較明顯的效果。 之後， 則可隔日服用。 有條件的情況下每天服用當然最為理想。 印尼100%純天然的燕窩， 每日干品用量為2g~5g之間即可， 每日攝入幹品量低於2g基本看不到效果， 高於5g則超過身體每日的最高吸收量，
頂級純真燕窩什麼時候吃最好?最佳服用時間為清晨空腹服食燕窩吸收最快、最完全， 15分鐘後即完全吸收， 其後可以食用其他食物。 一般食用燕窩期間少吃辛辣油膩食物， 不抽或少抽煙。 感冒期間由於人體不能很好的吸收燕窩的功效成分， 可暫停服用， 待好轉後再繼續服用燕窩。
因為它有極高的食療價值， 不因性別和年齡而受到限制， 而且男女老少皆宜， 所以越來越受歡迎。 但也有一些人是不適合吃燕窩補身體的。
新生兒：.不滿1周歲的新生兒不能直接吸收燕窩營養， 滿1周歲以後就可以食用了。 燉的時間稍長一點的燕窩粥， 孩子吃了可增加體質和食欲， 促進身體和智力的生長發育。 不過， 小孩子要少吃、適量。
感冒、脾胃虛寒、腹瀉者：感冒期間如果有發熱等症狀時， 最好將燕窩等補品暫停， 等感冒好了以後， 再進行燕窩等食補調理， 增強人體抵抗力和免疫力。 平時經常胃痛、有慢性腹瀉的人最好不要吃燕窩進補。
癌症晚期患者：燕窩中含有一種表皮生長因數， 它能刺激多種細胞的分裂增殖， 促進細胞分化。 這類物質可能作用於晚期癌細胞， 促進其進一步生長。 所以未治癒或癌症晚期患者， 是不能食用的。
