小兒咳嗽七大食療法

方法步驟：

01 忌冷、酸、辣食物。 冷凍、辛辣食品會刺激咽喉部， 使咳嗽加重。 從冰箱裡取出的牛奶最好加溫後再喝。 患“過敏性咳嗽”的嬰兒更不宜喝碳酸飲料， 以免誘發咳嗽發作。 酸食常斂痰， 使痰不易咳出， 以致加重病情， 使咳嗽難愈。

02 忌含油脂較多的食物。 含油脂較多的食物易滋生痰液， 使咳嗽加重。

03 忌魚腥蝦蟹。 咳嗽患兒在進食魚腥類食品後咳嗽加重， 這與腥味刺激呼吸道和對魚蝦食品的蛋白過敏有關。 過敏體質的嬰兒咳嗽時更應忌食上述食物。

04 宜多喝水。 除滿足身體對水分的需要外， 充足的水分可幫助稀釋痰液，

05 飲食宜清淡。 以新鮮蔬菜為主， 適當吃豆製品， 葷菜量應減少， 可食少量瘦肉或禽、蛋類食品。 吃得太咸易誘發咳嗽或使咳嗽加重。 嬰兒咳嗽時飲食宜清淡， 不宜吃鹹魚、鹹肉等重鹽食物。 糖果等甜食可助熱生痰， 也要少食。

06 忌補品。 以免補品留邪， 使咳嗽難愈。

07 不食或少食油煎炸食物。 嬰兒咳嗽時胃腸功能比較薄弱， 油炸食品可加重胃腸負擔， 且助濕助熱， 滋生痰液， 使咳嗽難以痊癒。