對付牛皮癬復發的關鍵是什麼

解惑：牛皮癬為何易復發

牛皮癬臨床表現呈多樣化， 大致可分為尋常型、紅皮症型、關節型、膿皰型四種類型。 其中尋常型牛皮癬是最常見的一種類型， 發病可以是慢性， 由局部小片漸漸擴大增多， 也可以是急劇的全身突然泛發點狀皮疹， 逐漸擴大。

牛皮癬致病和發病原因大致有以下幾種：一、遺傳基因， 根據臨床本病常有家族史， 並有遺傳傾向， 本病有家族史的達30%－50%。 二、季節關係， 本病大多好發秋冬季， 小部分在其它季節發病。 三、感染， 有咽喉感染史， 發現很多患牛皮癬與扁桃腺炎有密切的關係。 四、精神創傷，

激烈的情緒刺激可誘發和使病情加重的占40%， 煩惱使病情惡化的占37%。 五、內分泌障礙， 主要與妊娠、分娩、哺乳以及月經有關。 六、外傷， 有些病在外傷後發病， 皮疹初發常在傷處發生。 七、飲食， 在臨床上觀察到許多病人食用某些食物加重， 如飲酒、吃牛羊肉、魚腥之類可使牛皮癬加重引起發作。

支招：如何預防牛皮癬

招數一：避免感染

感染因素是牛皮癬病人常見的誘發因素， 尤其是對急性發病者、兒童患者。 感染因素中以鏈球菌感染引起的咽炎、扁桃體炎的上呼吸道感染最為常見。 所以， 在出現感冒時， 一定要積極治療， 牛皮癬病人尤其應當預防感冒。

另外一種感染是傷口感染。 外傷也是誘發牛皮癬的因素之一。 這些外傷情況包括燙傷、抓傷、及手術等。

招數二：避免精神緊張

精神因素已成為激發或加劇病情的首要因素。 工作緊張、精神抑鬱、焦慮、過度悲傷、家庭糾紛、夫妻不和等諸多因素， 常會導致心理平衡紊亂， 既而出現神經、免疫功能紊亂， 在牛皮癬遺傳背景下， 誘發疾病出現或使其加重。

許多牛皮癬患者都有一個共同特徵是， 他們在心理上都非常壓抑， 都害怕因為這種病受到周圍人的歧視。 這種狀態進而導致疾病進一步加重。

招數三：科學飲食很重要

不當的生活方式也是不容忽視的誘發因素。 一些食物往往會激發或加劇牛皮癬的病情， 比如說， 辛、辣食物， 酒、牛羊肉、海鮮等。

因此， 牛皮癬患者正確選擇各種食物非常重要， 不利於康復的食物要“忌口”，

有利於康復的食物適當選擇， 一般原則如下：

進行期病人要少吃或不吃辛辣刺激性食物， 如辣椒、胡椒、薑、蔥、蒜等；少吃或不吃油炸食物， 如油條、油餅、五香食品等；少吃或不吃魚腥發物， 如海鮮、牛羊肉、狗肉等。

平常應多吃富含維生素Ｃ、維生素Ｅ、維生素Ａ的食品， 如新鮮綠葉蔬菜、番茄、胡蘿蔔、瘦肉、水果， 以利於病情的緩解和皮損的恢復。