老花眼是指老人眼昏看不清東西。 這也是老人常見病症， 可以通過佩戴老花鏡來矯正， 但是老花眼到老年的時候不可避免的麼?問什麼有的老人眼睛還是那麼明亮呢?小編告訴你老花眼是有方法來防治的， 下面就推薦4種中醫養生方抵抗老花眼!
一、推拿法
1.在承泣、睛明、太陽、四白穴， 用拇指各按揉1分鐘。
2.閉眼， 兩手掌擦熱放在兩眼上， 輕輕捂1分鐘， 但有角膜潰瘍者禁揉;再用雙手的中指指腹， 自攢竹穴始至絲竹空穴止， 抹雙側眉弓2分鐘。
3.坐位， 微彎腰， 屈曲一手的大拇指，
二、熱敷法
先將專用毛巾折成雙折， 泡在熱水中， 撈出擰乾後， 稍散熱氣， 以不燙為准， 放在雙眼上。 這時雙眼睜開， 讓熱氣直接作用於眼球。 毛巾溫度降低後， 再泡在水中後擰乾敷在眼上， 這樣反復做3次。 敷後再配合按摩眼角、眼球、眼眶和太陽穴。
為了達到長期效果， 要注意保持眼睛濕潤， 比如可每天早晚洗臉時， 順便將洗臉毛巾放在熱水裡浸一下， 撈出， 但不要擰得過幹， 然後馬上折起來， 趁熱蓋在額頭和雙眼上。 頭稍微仰起， 眼睛暫時輕閉， 保持約1分鐘， 這樣堅持半年， 老年人眼花的現象就能明顯改善。
三、中藥泡服法
取決明子20克放置茶杯中， 以白開水沖泡，
四、局部按摩法
1.按摩睛明：輕閉雙眼， 用雙手無名指輕按睛明穴(位於鼻根部緊挨兩眼內眼角處)， 中指扶眉， 食指扶眼眶。 先用指壓法輕按2分鐘， 再用無名指輕揉按摩外眼角和太陽穴處。
2.按摩眼球：用雙手食指， 從兩側內眼角開始， 沿上眼瞼， 以輕柔手法按摩至外眼角， 操作時微閉雙眼。
3.推眼皮：用雙手拇指和食指羅紋面相對， 置於下眼皮正中， 然後將拇指和食指沿下眼角分推到兩眼角處， 再以同樣手法按摩上眼皮。
4.轉眼球：按順時針和逆時針方向各旋轉眼球20次。
5.按摩眼眶：用雙手食指， 沿上下眼眶從外到內推到兩眼角處，
老花眼食療方
1、枸杞葉豬肝湯
枸杞葉100克， 豬肝200克， 調味品適量。
將枸杞葉洗淨待用。 將豬肝洗淨切片， 放入煮沸的湯鍋中， 再加入料酒、薑末、蔥花等調料， 煨煮30分鐘， 待豬肝煮熟後加入洗淨的枸杞葉， 再煮10分鐘左右即成。 此菜可天天佐餐食用。
功效：滋腎， 養肝， 明目。
適應症：適用於肝腎不足型老花眼病人。
2、菊花枸杞茶
白菊花、枸杞子各5克， 用開水沖泡， 代茶飲， 每日1劑， 堅持服用3個月。
功效：有滋補肝腎、清肝明目的功效。
適應症：適宜老花眼視物不清者。
3、黑豆粥
黑豆、粳米各100克， 浮小麥50克。
將浮小麥用紗布包好與黑豆一起入鍋加水煎煮， 待黑豆煮開花後， 取出裝有浮小麥的紗布包， 再加入粳米煮粥，
適應症：適用于各型老花眼病人， 常吃此粥還有防治高血壓、增強老年人體質的作用。
除此以外， 老花眼病人在平常應以清淡、有營養的飲食為主， 可多食用些牛肉、瘦豬肉、芹菜、黃瓜、菠菜、豆製品等高蛋白食物及大棗、蘋果、堅果類、白菜、魚類、蛋類和番茄等新鮮的水果和蔬菜。
4、芝麻花生豆奶
黑芝麻15克， 花生仁25克， 豆粉50克。
先將黑芝麻、花生仁一起入鍋炒熟， 研成細末待用。 將豆粉入鍋加適量清水煮沸， 再加入花生仁末和黑芝麻末， 攪拌均勻即成。 此豆奶可早、晚各飲一次。
功效：補氣養血， 健脾益氣。
適應症：適用於氣血兩虛型老花眼病人。
老花眼主要緣於脾胃肝腎的自然衰老， 臟腑精氣不能上輸營養目瞳。
5、複台黃瓜汁
黃瓜150克， 番茄150克， 檸檬汁5毫升。
黃瓜切成片， 番茄用溫開水泡後去皮切碎， 同放入家用榨汁機中榨取汁， 調入檸檬汁， 拌勻即成。 早晚2次分服， 或當飲料， 分次飲用。
適應症：本食療方適用於各型老花眼。
6、芹菜藕汁
芹菜150克， 藕150克， 黃瓜100克， 檸檬汁5毫升。
芹菜去葉後切成碎小段， 鮮藕去節切成小方丁， 黃瓜切成片， 一起放入榨汁機中榨取汁， 調入檸檬汁， 拌勻即成。 早晚2次分服。 或當飲料， 分次飲用。
適應症：本食療方適用於各型老花眼。
結語：眼睛是我們與外界之間相通的地方， 有一爽明亮的眼睛為我們的生活、工作帶來了極大的便利， 如果失去它，我們的生活將一片黑暗，所保護眼睛刻不容緩，為了我們年老以後不得老花眼，那麼就請從現在開始注意中醫護眼吧!
如果失去它，我們的生活將一片黑暗，所保護眼睛刻不容緩，為了我們年老以後不得老花眼，那麼就請從現在開始注意中醫護眼吧!