冬季治療手足皸裂的方法

洗泡

醋 取適量醋， 燒開， 涼到溫熱程度時泡腳， 8~10分鐘為宜， 5~6天后， 手足乾燥皸裂症狀會逐漸消失。

剩茶水 用喝剩的茶水泡腳， 堅持1周， 手腳部的皮膚會越來越光滑、細膩， 富有彈性， 皸裂症狀也會不翼而飛。

塗抹

牙膏 取適量牙膏， 塗抹患處， 讓其慢慢滲透， 一般3~4天皸裂即可癒合。

洗面乳 洗面乳具有潤膚的功效， 洗淨腳後， 用少量洗面乳輕輕塗抹和按摩患處， 一般3次之後， 症狀會明顯減輕至癒合。

蜂蜜 用適量蜂蜜塗抹洗乾淨的手腳， 按摩患處至完全滲透和吸收， 直至有微微發熱的感覺方可。 一般3~4次， 皮膚皸裂症狀會明顯改善，

多堅持幾次， 自會完全癒合。

貼套包

創可貼 眾所周知， 創可貼具有止血護創的功能， 溫水泡腳後， 將創可貼慢慢貼在患處， 用手輕輕擠壓來回按實， 一般3天后， 皸裂部位會完好如初。

塑膠袋 晚上臨睡前， 洗淨腳， 待幹後， 用塑膠袋套於腳後跟部位， 然後穿上襪子， 使塑膠袋跟腳部完全熨帖、包牢， 這樣皸裂部位會始終處於溫濕狀態， 3~4天患處即可癒合。

當然， 要想治癒手腳乾燥和皸裂， 還可用喝剩的牛奶、削下的蘋果皮、烤熱的香蕉、新鮮的桔子汁等等來洗泡、塗抹和貼、套、包。 不要小看這些不起眼的家居生活日用品， 一樣可以治癒讓人頭疼的小毛病。

預防皮膚乾裂， 首先要注意保暖

出門前， 最好戴好手套、圍脖、耳罩等，

做好防寒措施， 避免凍傷。 注意按摩手指、耳部， 不要長時間靜止不動， 要促進身體各部位的血液迴圈。 保持手套、鞋襪的乾燥。 已經出現瘙癢症狀後， 要防止過度摩擦、搔抓， 以免損傷皮膚。 洗澡時水溫不要太高， 不要用搓澡巾使勁擦洗皮膚， 這樣會使皮膚角質層受損脫落， 大大削弱屏障作用。 建議洗澡時間控制在15分鐘以內， 洗澡水不要太熱， 可根據體質適當調節， 以不感冒為度， 切記不要用高溫水洗得手腳發紅。 平時洗碗或者手洗衣服時， 最好能用20℃左右的溫水。

出現皮膚乾燥瘙癢的人在飲食上最好注意清淡， 避免辛辣、易上火的食物， 例如火鍋、油炸食品， 少食肉類。 可以多吃胡蘿蔔、菠菜等蔬菜， 以及水果和動物肝臟等食物，

其中含有豐富的維生素A， 有助於皮膚保養。 平時常飲茶也可以減少皮膚瘙癢的症狀。