（1）肩關節炎周圍患者在各期均可以進行肩關節的功能鍛練， 在早期可以預防粘連， 在進展期可以阻止粘連的進一步發展， 改善關節活動並預防關節的凍結， 在後期又可以解除凍結， 有利於恢復關節活動功能。 活動鍛煉或手提重物時注意防止過猛、過快、過量， 養成良好的防傷習慣。
（2）夏季避免肩部久吹風扇， 有空調的房間應盡時離空調機距離遠點， 以防風寒濕邪的侵襲， 特別是冬季睡覺時防止肩露被外受涼。
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