炎夏寶寶容易長痱子， 頭面、頸項、胸背、腋下、肘窩、腹股溝等部位， 寶寶很難受， 媽媽很著急。 寶寶長痱子可因瘙癢搔抓感染成痱毒， 應該及時防治。
一：苦瓜
苦瓜有清暑、滌熱、解毒的功效。 將鮮苦瓜切開， 洗淨， 以切面塗擦患處， 每日3次， 可消除痛癢。 用青苦瓜片塗擦效果更佳。
煮食去痱子更贊：清涼苦瓜粥
原料：苦瓜100克， 粳米60克， 冰糖100克。
做法：
1、將苦瓜洗淨， 切成小塊;粳米淘洗備用。
2、鍋中加水燒開， 加入粳米、苦瓜煮粥， 粥煮至半熟時， 加入冰糖， 糖化解後即成。
二：西瓜
有清熱解毒、除煩止渴的功效。 吃西瓜能清熱解暑， 預防痱子;而將西瓜皮洗淨，
煮食去痱子更贊：西瓜蛋
原料：雞蛋5個， 花椒、大料、桂皮、茶葉、精鹽、白糖、蔥、薑、味精各適量。
做法：
1、將雞蛋放入涼水中， 上火煮熟(煮得稍老些)， 撈出晾涼後， 剝去蛋殼， 用小刀將蛋白從大頭到小頭劃數道， 似西瓜皮上的豎紋狀， 條紋深至蛋黃表面即可。 注意切勿將蛋白割得脫落。
2、將花椒、大料、桂皮、茶葉、精鹽、白糖、蔥、姜放入湯內， 上火煮出香味後， 放入割好的雞蛋， 先用大火煮開後， 速改用文火慢煮， 直至湯料滋味滲入蛋內為止(煮時要輕輕翻動， 使入味均勻)。
3、待雞蛋快要出鍋時， 把味精放入湯內， 稍煮一下即可。
三：黃瓜
黃瓜有清熱利水、解毒消炎的功效。
煮食去痱子更贊：黃瓜沙律
原料：黃瓜30克， 橘子3瓣， 番茄10克， 葡萄乾10克， 蛋黃醬、精鹽各少許
做法：
1、將葡萄乾洗淨， 用溫水泡軟;
2、黃瓜去皮， 塗少許鹽， 切成小片;
3、番茄用開水燙一下， 去皮， 去籽， 切成小片;
4、橘子去皮， 去核切碎;
5、將葡萄乾、黃瓜、番茄、橘子放入盤中， 加入蛋黃醬拌勻即成。
四：冬瓜
冬瓜有清熱解暑、生津止渴的功效。 將冬瓜片搗爛塗敷患處， 可治痱子。
煮食去痱子更贊：冬瓜海米湯
原料：冬瓜250克， 大海米200克， 香菜30克， 蔥5克， 薑5克， 鹽5克， 雞精3克。
做法：
1、大海米用水泡幾個小時， 泡海米的水留用無雜質的部分。
2、冬瓜去皮切片， 放蔥薑熗鍋， 加入冬瓜片煸炒。
3、鍋中加入泡海米水和適量清水，
