進入深秋， 天氣漸漸變冷。 這對於偏頭痛患者來說， 並不是什麼好消息。 因為天氣變冷容易誘發偏頭痛的發作。 偏頭痛， 作為一種反復發作的常見病， 對於天氣的變化非常敏感， 患者應當多加重視。
當寒潮來襲時， 患者的身體在寒冷的刺激下， 會反射性地出現腦血管痙攣變細。 當痙攣達到一定程度時， 痙攣就會轉變為被動性擴張， 出現血管怒張、充盈、搏動增強， 血流衝擊擴張的動脈壁上的痛覺神經末梢， 最終引發偏頭痛的發作。
防範偏頭痛的發作， 患者要做好以下幾件事：
1、保暖， 特別是頭部的保暖。
2、不要長時間看電腦、電視。 天氣變冷後， 很多人不愛出門， 往往盯著電腦一看一整天， 長時間面對螢幕會受到電磁輻射， 並且還會讓視神經過於疲勞， 容易誘發偏頭痛。
3、維持規律的作息， 避免過度勞累， 按時睡覺， 不熬夜。 泡溫泉、做瑜伽等放鬆運動有助於減少偏頭痛的發作。
