懷孕可以吃首烏嗎？懷孕吃什麼比較好

日常生活中飲食起居都是非常重要的， 對於孕婦來說也是一樣的， 尤其是飲食關係到胎兒的發育， 首烏是常見的食物， 那麼在懷孕這樣的特殊時期能繼續食用嗎， 下面一起瞭解下。

首烏有赤白之分， 藥用為赤首烏的塊根。 莖長可達3米以上， 多纏繞在其它植物上， 狀如人形， 可促進毛髮生長的功效， 故稱何首烏。 首烏秋冬取根， 大者如拳， 各有五棱瓣， 似小甜瓜。 ”植物的塊根、藤莖及葉均可供藥用，

一般來說是可以的。 何首烏所含大黃酚還能促進腸道運動， 防止便秘。 何首烏一般無副作用， 但可滑腸並引起輕微腹瀉，

懷孕期間由於身體的特殊性， 飲食也是有一定的禁忌的， 瞭解首烏孕期能不能吃的介紹， 這樣在孕期的飲食就能更加的注意， 另外孕期一定要少吃涼性的食物。