很多的人一發燒就開始吃藥， 或者是去醫院打退燒針， 但是如果你沒有車子， 或者是發燒比較厲害， 怎麼辦呢?中醫上有很多的退燒穴位， 大家要學習一下， 可以在關鍵的時候急救。 那麼中醫的退燒穴位有哪些呢?
中醫解釋發燒的原理
體溫高出正常標準， 或自有身熱不適的感覺。 發熱原因， 分為外感、內傷兩類。 外感發熱， 因感受六淫之邪及疫癘之氣所致;內傷發熱， 多由飲食勞倦或七情變化， 導致陰陽失調， 氣血虛衰所致。 內傷多虛， 有陰虛發熱、陽虛發熱、血虛發熱、氣虛發熱、虛勞發熱、陽浮發熱、失血發熱等。
幾個常用的退燒穴位:
大椎穴：
大椎在第7頸椎棘突下凹陷處， 是督脈與身體十二正經中所有陽經的交會點， 總督一身之陽， 是解表退熱的常用穴。 在大椎穴， 以三棱針點刺放血， 加拔火罐效果更好。 也可以做大椎穴按摩， 配合推脊柱， 即用食、中二指腹或掌根自上向下由大椎穴直推到尾骨， 約推100—300次。
十宣穴：
即十指尖， 共10個。 十宣穴急救用途較多， 民間廣泛應用於熱病、癲癇、小兒驚風等。 高熱時， 用三棱針點刺放血， 出血3—5滴為宜。
曲池、合谷、外關穴：
曲肘， 橫紋盡處， 即肱骨外上髁內緣凹陷處為曲池。 合穀俗稱“虎口”， 在第一掌骨與第二掌骨間凹陷中。 曲池與合穀均屬於手陽明大腸經， 既能疏風解表， 又能清瀉陽明。 外關在腕背橫紋中點往上取兩橫指。
刮痧療法是人們常用的民間療法之一， 對高熱也有奇效。 可以選用上述穴位進行刮痧， 也可以選背部沿督脈和膀胱經、腋窩、肘窩較大面積處， 自上而下， 先輕後重， 刮至局部皮膚出現紫紅色痧點即可。
在治療期間一定要注意飲食禁忌：
一忌多吃雞蛋：雞蛋所含營養的確豐富， 但不宜在發燒期間多吃雞蛋， 這是因為雞蛋內的蛋白質在體內分解後， 會產生一定的額外熱量， 使機體熱量增高， 加劇發燒症狀， 並延長發熱時間， 增加患者痛苦。
二忌多喝茶：喝濃茶會使大腦保持興奮的狀態，
三忌多喝冷飲：如果是不潔食物引起的細菌性痢疾等傳染病導致的發燒， 胃腸道功能下降， 多喝冷飲會加重病情， 甚至使病情惡化而危及生命。
四忌多食蜂蜜：發燒期間應以清熱為主， 不宜滋補。 蜂蜜是益氣補中的補品， 如果多服用蜂蜜， 會使患者內熱得不到很好的清理、消除， 還容易併發其他病症。
五忌多食辛辣：由於體溫升高， 體內新陳代謝旺盛， 在此情況下亂吃薑、蒜、辣椒之類的溫熱辛辣食品， 會以熱助熱， 加重病情， 不利於退熱與早日康復。
