高血壓患者按摩百會穴可緩解頭暈

頭暈是高血壓的典型表現， 長期的高血壓導致腦供血不足、應用降壓藥使當血壓降得太低都可能導致頭暈。 此外， 長期血壓增高的患者對較高血壓已適應， 當服用降壓藥將血壓降至正常時， 也會因腦血管調節的不適應產生頭暈。

頭暈可能造成高血壓患者病情加重， 如能進行適當按摩則會有很好的保健預防效果。

百會穴被稱為頭部“三陽五會”， 位於頭頂正中線與兩耳尖連線的交叉處， 為一明顯凹陷， 足三陽與督脈、足厥陰肝經三條經脈交匯於百會穴， 也就是說， 此處是人體陽氣彙聚的地方。

百會穴的三種按摩方法：

1、按摩百會穴可由他人操作， 操作者以拇指指腹長按百會穴， 然後以拇指指腹從前頂經百會穴推到後頂， 再從一側經過百會穴向對側輕推。

2、自行用食指或中指用力點按百會， 每次十秒鐘。

3、將手掌置於百會穴， 以百會穴為中心按順時針方向和逆時針方向各按摩50圈。